नाइके रन क्लब - रनिंग कोच - Android Health & Fitness

प्रशिक्षण योजनाएँ*, निर्देशित दौड़**, स्वास्थ्य और फिटनेस युक्तियाँ या सामुदायिक चुनौतियाँ - आपके लिए आवश्यक सभी उपकरणों के साथ अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ें। नाइकी प्रशिक्षकों की सहायता से दूरी तय करें, हर कदम पर आपके लिए। हाफ मैराथन प्रशिक्षण, वेलनेस रन और बहुत कुछ।

नाइकी रन क्लब (एनआरसी) ऐप उपयोगकर्ताओं को एक जीवंत समुदाय का हिस्सा रहते हुए व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने और उनकी दौड़ने की क्षमताओं में सुधार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह प्लेटफ़ॉर्म विभिन्न फिटनेस स्तरों को पूरा करता है, चाहे आप अपने पहले 5 किमी का लक्ष्य रखने वाले शुरुआती हों या मैराथन की तैयारी करने वाले अनुभवी धावक हों। उपयोगकर्ता विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षणों में प्रगति और प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए निर्देशित निर्देशित रन, प्रशिक्षण योजना और स्वास्थ्य निगरानी सुविधाओं सहित उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुंच सकते हैं।

एनआरसी ऐप के साथ, धावक आउटडोर ट्रेल्स से लेकर ट्रेडमिल वर्कआउट तक विविध प्रशिक्षण वातावरण में संलग्न हो सकते हैं। ऐप सदस्यों को दुनिया भर में दोस्तों और धावकों के साथ दौड़ की चुनौतियाँ बनाने, साझा करने और भाग लेने की अनुमति देकर समुदाय की भावना को बढ़ावा देता है। यह सामूहिक भावना प्रेरणा और जवाबदेही को बढ़ाती है, जिससे फिटनेस प्रयास न केवल एक व्यक्तिगत यात्रा बन जाती है, बल्कि साथी नाइके उत्साही लोगों के साथ एक साझा अनुभव भी बन जाती है।

केवल एक फिटनेस ट्रैकिंग टूल के रूप में कार्य करने से परे, नाइकी रन क्लब ऐप रनिंग समुदाय के लिए एक संपूर्ण संसाधन के रूप में कार्य करता है। यह चलने वाले मार्गों की मैपिंग, वैयक्तिकृत कोचिंग और स्वास्थ्य और रिकवरी के लिए टिप्स जैसी सुविधाएँ प्रदान करता है। ऐप डाउनलोड करके, उपयोगकर्ता नाइकी सदस्य बनने के लिए मुफ्त में सदस्यता ले सकते हैं, जिससे उनकी फिटनेस यात्रा में सहायता के लिए संसाधनों और मार्गदर्शन के द्वार खुल जाएंगे।

ऐप व्यापक ट्रैकिंग क्षमताएं प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ता दौड़ने की गति, हृदय गति और समग्र माइलेज सहित विभिन्न मैट्रिक्स की निगरानी कर सकते हैं। उपयोगकर्ताओं को उनकी प्रगति के बारे में सूचित रखने के लिए एक मोबाइल कोचिंग सुविधा भी है। शुरुआती कार्यक्रमों से लेकर मैराथन प्रशिक्षण कार्यक्रमों तक, विभिन्न लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन की गई प्रशिक्षण योजनाओं के साथ, एनआरसी यह सुनिश्चित करता है कि व्यक्ति नाइके समुदाय से प्रेरणा प्राप्त करते हुए अपनी दौड़ की महत्वाकांक्षाओं के लिए एक उपयुक्त दृष्टिकोण पा सकते हैं।

इसके अलावा, एनआरसी रन चुनौतियों के माध्यम से मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा को प्रोत्साहित करता है, जहां प्रतिभागी विशिष्ट मील के पत्थर को पूरा करने के लिए बैज और ट्रॉफी अर्जित कर सकते हैं। एकीकृत फिटनेस फ़ीड नाइके से कल्याण युक्तियाँ और अपडेट प्रदान करता है, जो स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए समग्र दृष्टिकोण पर जोर देता है। कुल मिलाकर, नाइकी रन क्लब ऐप उन लोगों के लिए एक व्यापक उपकरण है जो अपने दौड़ने के अनुभव को बढ़ाना चाहते हैं, दूसरों से जुड़ना चाहते हैं और अपने फिटनेस प्रयासों में प्रेरित रहना चाहते हैं।

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एक नया व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ सेट करें और जहां आप आंदोलन की खोज करें 'नाइकी समुदाय के समर्थन से। आइए एक साथ दौड़ें।

5 किमी से 10 किमी, हाफ मैराथन और अधिक - सभी स्तरों के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस उपकरणों के साथ शुरुआत करें। निर्देशित दौड़** और प्रशिक्षण योजनाओं* से लेकर फिटनेस ट्रैकर और स्वास्थ्य निगरानी सुविधाओं तक - अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हर चीज से लैस एक फिटनेस ऐप अनलॉक करें। 5 किमी या 10 किमी, मैराथन और अधिक - एनआरसी ने आपको कवर किया है।

पगडंडियों पर चलें या ट्रेडमिल पर अपना कार्डियो प्रशिक्षण शुरू करें। नाइकी रन क्लब आपको हर कदम पर सामुदायिक समर्थन के साथ आवश्यक प्रेरणा प्रदान करता है। दोस्तों के साथ चुनौतियाँ बनाएँ और साझा करें या दुनिया भर के धावकों के साथ जुड़ें। एक दल के साथ स्वास्थ्य और फिटनेस बेहतर होती है - आज ही एक चुनौती के साथ शुरुआत करें और नाइके रन क्लब समुदाय के साथ प्रेरित रहें।

नाइके रन क्लब सिर्फ एक फिटनेस ऐप से कहीं अधिक है - यह नाइके सदस्यों के लिए एक चलने वाला समुदाय है। हम दौड़ने के मार्गों का मानचित्र बनाते हैं, आपको रास्ते में प्रशिक्षित करते हैं, और आपकी छुट्टी के दिनों में स्वस्थ होने में मदद करने के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस युक्तियाँ प्रदान करते हैं। नाइके सदस्य बनने और एनआरसी के साथ अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आज ही डाउनलोड करें।

रन ट्रैकर मुफ़्त
• कार्डियो, दौड़ने की गति, जीपीएस, ऊंचाई, हृदय गति और अधिक को ट्रैक करें
• दूरी और फिटनेस ट्रैकर - अपने दौड़ने के लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करें
• मोबाइल रनिंग कोच - अपने स्वयं के वर्चुअल रनिंग कोच के साथ फिटनेस प्रगति की निगरानी करें
• एंड्रॉइड ओएस समर्थित उपकरणों के लिए गतिविधि ट्रैकर - आसानी से अपने आंकड़ों को सिंक करें

प्रशिक्षण योजनाएं और निर्देशित दौड़
• एनआरसी प्रशिक्षण योजनाओं की मदद से अपने लक्ष्य की ओर दौड़ें*
• हाफ मैराथन प्रशिक्षण, 4-सप्ताह की आरंभिक प्रशिक्षण योजना और बहुत कुछ - उन योजनाओं का चयन करें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हों*
• मैराथन प्रशिक्षण योजना - अंतिम 12-सप्ताह की प्रशिक्षण यात्रा शुरू करें*
• आकस्मिक दौड़, गति अंतराल या मैराथन प्रशिक्षण - निर्देशित दौड़ की हमारी लाइब्रेरी के साथ शुरुआत करें**
• एलियुड किपचोगे जैसे नाइके के सर्वश्रेष्ठ से फिटनेस प्रेरणा ऑडियो गाइडेड रन के साथ**
• एनआरसी के गाइडेड रन के साथ रनिंग कोच मार्गदर्शन - आप कभी भी अकेले नहीं दौड़ रहे हैं**
• इन-रन ऑडियो चीयर्स को प्रेरित करने वाले दोस्तों को प्राप्त करें या भेजें

रन चुनौतियां< br>• 5K से 10K और उससे अधिक - स्ट्रीक्स और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के लिए बैज और ट्राफियां अर्जित करें
• फिटनेस ऐप प्रेरणा - एनआरसी एक नए मासिक रनिंग माइलेज तक पहुंचने या दूरी तय करने के लिए प्रोत्साहन प्रदान करता है लक्ष्य
• एनआरसी दौड़ चुनौतियों में भाग लें या एक बनाएं और अपने दोस्तों को आमंत्रित करें
• फिटनेस ट्रैकर - अपने विश्वव्यापी रन क्लब के साथ अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति की निगरानी करें और उसका जश्न मनाएं

माइल काउंटर और शू टैगिंग
• आपके सभी जूतों के लिए दूरी ट्रैकर - एक मील काउंटर के साथ चिंता मुक्त होकर दौड़ें जो हर जोड़ी को ट्रैक करता है और आपको याद दिलाता है कि नए जूतों का समय कब है
• दौड़ने की गति - हमारा तेज गेंदबाज आपको यह जानने में मदद करता है कि आप किस जोड़ी को सबसे तेज दौड़ते हैं in

नाइके फिटनेस फ़ीड
• स्वास्थ्य और फिटनेस मार्गदर्शन - सभी धावकों के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ, जिसमें प्रेरणा, पोषण, एथलीट कहानियां और बहुत कुछ शामिल है
• नाइके रनिंग - नाइके रनिंग से नवीनतम देखें, जिसमें गाइडेड रन, रन प्लेलिस्ट और फुटवियर ड्रॉप्स शामिल हैं
• समग्र कल्याण - दिमाग और शरीर को जोड़ने के लिए मानसिकता और पुनर्प्राप्ति युक्तियों के साथ सर्वोत्तम फिटनेस ऐप्स और बहुत कुछ अनलॉक करें

आज ही डाउनलोड करें और जहां आप हैं वहां की गतिविधियों का पता लगाएं नाइके समुदाय के साथ।

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

एनआरसी सभी वेयर ओएस घड़ियों और कई अन्य पर समर्थित है , शामिल गार्मिन

*प्रशिक्षण योजनाएं यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डीई, ईएस, आईटी में उपलब्ध हैं।
**चुनिंदा देशों में गाइडेड रन उपलब्ध हैं।