अपने समय के साथ और भी काम करना। अपनी उत्पादकता बढ़ाना. अपनी दिनचर्या में सुधार करें।
टाइमट्यून एक ऐप है जो आपके दैनिक कार्यक्रम की योजना बनाने और उसे व्यवस्थित करने में आपकी मदद करता है। इसे ठोस दिनचर्या बनाने और उत्पादकता बढ़ाने के उपकरण के रूप में "हाउ टू एडीएचडी" के जेसिका मैककेबे जैसे विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित किया गया है। ऐप आपके दिन को विशिष्ट कार्यों के लिए छोटे खंडों में विभाजित करने के लिए समय ब्लॉक का उपयोग करता है, जिससे आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और ध्यान भटकने से बच सकते हैं। आप आवर्ती शेड्यूल, दिनचर्या और कार्य शिफ्ट के लिए टेम्पलेट भी बना सकते हैं।
टाइमट्यून आपको यह देखने में मदद करने के लिए आंकड़े भी प्रदान करता है कि आपका समय कहां जा रहा है और आप अपने समय प्रबंधन को कैसे सुधार सकते हैं। आप अपने समय खंडों में कस्टम अनुस्मारक जोड़ सकते हैं, जो इसे एडीएचडी वाले लोगों के लिए आदर्श बनाता है। ऐप आपको एक समय प्रबंधन प्रणाली बनाने की अनुमति देता है जो आपकी आवश्यकता के अनुसार सरल या जटिल है, जिससे आपको कार्यों को पूरा करने और समय बचाने में मदद मिलती है।
उत्पादकता और फोकस बढ़ाने के लिए टाइम ब्लॉकिंग एक सिद्ध तरीका है। बेंजामिन फ्रैंकलिन, एलोन मस्क और बिल गेट्स जैसे उच्च उपलब्धि हासिल करने वालों ने अपने एजेंडे को व्यवस्थित करने और सफलता प्राप्त करने के लिए इस पद्धति का उपयोग किया है। एडीएचडी वाले लोगों के लिए, टाइमट्यून उनके शेड्यूल को प्रबंधित करने और चिंता को कम करने में एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है। ऐप उन्हें एक समय में एक काम पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी दैनिक दिनचर्या में सुधार करने की अनुमति देता है।
टाइमट्यून के साथ, आप अपना फोकस और उत्पादकता बढ़ा सकते हैं, अपना एजेंडा व्यवस्थित कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं, और अपने समय प्रबंधन कौशल में सुधार कर सकते हैं। यह आपको बेहतर कार्य-जीवन संतुलन हासिल करने और थकान से बचने में भी मदद कर सकता है। यह ऐप उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने समय का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं, और यह एडीएचडी वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक रहा है।
यदि आप अपने समय के साथ और अधिक करना चाहते हैं, तो TimeTune आपके लिए एकदम सही ऐप है। यह क्राउडिन पर अनुवाद के लिए भी उपलब्ध है, ताकि आप इसे दुनिया भर के अधिक लोगों तक पहुंच बनाने में मदद कर सकें।
यह और बहुत कुछ आप टाइमट्यून, अपने शेड्यूल प्लानर और टाइम ब्लॉकिंग ऐप के साथ कर सकते हैं।
< br>👍विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित
"हाउ टू एडीएचडी" से जेसिका मैककेब ने टाइमट्यून को एक आदर्श उपकरण के रूप में अनुशंसित किया है ताकि आप ठोस दिनचर्या बना सकें और अपनी दिनचर्या को संरचना दे सकें। दिन।
😀 टाइमट्यून क्या है?
टाइमट्यून एक शेड्यूल प्लानर और टाइम ब्लॉकिंग ऐप है। अपने एजेंडे को व्यवस्थित करने, दिनचर्या की योजना बनाने और अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करें।
क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग एक ही दिन में बहुत सारे काम क्यों कर लेते हैं जबकि आपका समय आपकी उंगलियों से निकल जाता है?
इसका उत्तर यह है कि उनके पास समय का बहुत ही संरचित वितरण है। वे अपने एजेंडे को एक योजनाकार के साथ व्यवस्थित करते हैं और उनमें समय प्रबंधन की मजबूत आदतें होती हैं। इससे उन्हें दिन का लाभ उठाने और अपने कार्यों को पूरा करने की अनुमति मिलती है।
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर के साथ आप भी ऐसा ही कर सकते हैं।
👩🔧यह कैसे काम करता है?
टाइमट्यून का उपयोग करता है अपना एजेंडा बनाने के लिए समय ब्लॉक। बस अपने दिन में समय ब्लॉक जोड़ें या टेम्पलेट बनाने के लिए समय ब्लॉक का उपयोग करें जिन्हें किसी भी समय पुन: उपयोग किया जा सकता है, जैसे सुबह की दिनचर्या या समय सारिणी।
टेम्पलेट आपको आगामी शेड्यूल, दिनचर्या, समय सारिणी या कार्य शिफ्ट की योजना बनाने की अनुमति देते हैं। एक चमक में। आप एक स्वचालित एजेंडा का आनंद लेंगे।
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपको यह देखने के लिए आंकड़े भी दिखाता है कि समय कहां जाता है। यह देखने के लिए उन्हें जांचें कि क्या आपका समय सही ढंग से संरचित है और आप कैसे सुधार कर सकते हैं।
आप अपने समय ब्लॉक में कस्टम अनुस्मारक जोड़ सकते हैं, ताकि आप अपना एजेंडा न भूलें: कस्टम कंपन, कस्टम ध्वनि, आवाज के साथ अनुस्मारक , आदि (यदि आपके पास एडीएचडी है तो आदर्श)।
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर के साथ आप अपनी आवश्यकतानुसार सरल या जटिल समय प्रबंधन प्रणाली बना सकते हैं। यह दैनिक और नियमित योजनाकार आपको अंततः अपने कार्यों को पूरा करने और समय बचाने की अनुमति देगा।
🤓यह क्यों काम करता है?
समय अवरोधन एक शेड्यूलिंग विधि है जो आपके दिन को समय के छोटे खंडों में विभाजित करती है विशिष्ट कार्यों के लिए. यदि आप आँकड़े जोड़ते हैं, तो आपको अपनी उत्पादकता को अनुकूलित करने के लिए सही समय प्रबंधन प्रणाली मिलती है।
एक संरचित दिन फोकस और प्रेरणा बढ़ाता है। दैनिक योजनाकार पर समय अवरुद्ध करने से आप हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और ध्यान भटकने से बच सकते हैं।
जैसा कि कैल न्यूपोर्ट, "डीप वर्क" के लेखक और जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय में कंप्यूटर विज्ञान के सहायक प्रोफेसर कहते हैं:
br>“समय अवरोधन से भारी मात्रा में उत्पादकता उत्पन्न होती है। 40-घंटे का समय-अवरुद्ध कार्य सप्ताह बिना किसी संरचना के 60+ घंटे के कार्य सप्ताह के बराबर आउटपुट उत्पन्न करता है"
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बेंजामिन फ्रैंकलिन, एलोन मस्क, बिल गेट्स और कई अन्य लोगों जैसे उच्च उपलब्धि हासिल करने वालों ने इसे अपनाया। योजना पद्धति और अपने एजेंडे को संरचित तरीके से व्यवस्थित करने के लिए दैनिक योजनाकार का उपयोग किया गया।
इसके अलावा, एडीएचडी वाले लोगों के लिए, समय अवरोधन उनके एजेंडे से निपटने और चिंता से बचने के लिए एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण हो सकता है। यदि आपके पास एडीएचडी है, तो टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपको प्रत्येक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने, अपनी दैनिक दिनचर्या में सुधार करने और यह देखने की अनुमति देता है कि समय कहां गया।
🤔मैं टाइमट्यून के साथ क्या कर सकता हूं?
टाइमट्यून शेड्यूल के साथ योजनाकार आप यह कर सकते हैं:
★ अपना फोकस और उत्पादकता बढ़ाएं
★ अपना एजेंडा व्यवस्थित करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें
★ अपने समय प्रबंधन कौशल में सुधार करें
★ अपने दैनिक की योजना बनाएं दिनचर्या
★ दिनचर्या, समय सारिणी और कार्य शिफ्ट निर्धारित करें
★ एक संरचित एजेंडा रखें
★ इसे अपने दैनिक योजनाकार और नियमित योजनाकार के रूप में उपयोग करें
★ अन्य कैलेंडर से नियमित कार्यों को हटा दें
★ अपने समय का विश्लेषण करें और समय लीक का पता लगाएं
★ कस्टम अनुस्मारक जोड़ें (एडीएचडी के लिए आदर्श)
★ अपने लिए समय खाली करें
★ अपने जीवन को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करें कार्य/जीवन संतुलन
★ चिंता और जलन से बचें
★ अपने एजेंडे में सब कुछ करें
★ यदि आपके पास एडीएचडी है तो कार्य समय पर करें
🙋 यह किसके लिए है?
यदि आप अपने समय के साथ और भी काम करना चाहते हैं, तो टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपके लिए है।
एडीएचडी वाले उपयोगकर्ता हमें यह भी बताते हैं कि टाइमट्यून उन्हें अपने शेड्यूल में बहुत मदद करता है और ऐप को अपने एडीएचडी और रूटीन के रूप में उपयोग करते हैं। योजनाकार. इसलिए यदि आपके पास एडीएचडी है, तो टाइमट्यून आज़माएं और हमें बताएं कि आप क्या सोचते हैं।
🌍 हमें अनुवाद करने में सहायता करें
https://crowdin.com/project/timetune