Nike Run Club - Allenatore di corsa - Android Health & Fitness

Piani di allenamento*, corse guidate**, consigli su salute e fitness o sfide della community: corri verso i tuoi obiettivi con tutti gli strumenti di cui hai bisogno. Corri la distanza con il supporto dei coach Nike, lì per te in ogni fase del percorso. Allenamenti di mezza maratona, corse benessere e altro ancora.

L'app Nike Run Club (NRC) è progettata per aiutare gli utenti a raggiungere obiettivi di fitness personali e migliorare le proprie capacità di corsa pur facendo parte di una vivace comunità. Questa piattaforma si rivolge a vari livelli di fitness, che tu sia un principiante che punta ai tuoi primi 5 km o un corridore esperto che si prepara per le maratone. Gli utenti possono accedere a un'ampia gamma di strumenti, tra cui corse guidate, piani di allenamento e funzionalità di monitoraggio della salute su misura per promuovere il progresso e la motivazione nei diversi tipi di allenamento.

Con l'app NRC, i corridori possono impegnarsi in diversi ambienti di allenamento, dai percorsi all'aperto agli allenamenti sul tapis roulant. L'app promuove un senso di comunità consentendo ai membri di creare, condividere e partecipare a sfide di corsa con amici e corridori in tutto il mondo. Questo spirito collettivo migliora la motivazione e la responsabilità, rendendo le attività di fitness non solo un viaggio personale ma anche un'esperienza condivisa con altri appassionati Nike.

Oltre a fungere semplicemente da strumento di monitoraggio del fitness, l'app Nike Run Club funge da risorsa completa per la comunità dei podisti. Offre funzionalità come la mappatura dei percorsi di corsa, coaching personalizzato e consigli per la salute e il recupero. Scaricando l'app, gli utenti possono iscriversi gratuitamente per diventare membri Nike, aprendo le porte a una vasta gamma di risorse e indicazioni per facilitare i loro percorsi di fitness.

L'app offre ampie funzionalità di monitoraggio, consentendo agli utenti di monitorare una varietà di parametri tra cui velocità di corsa, frequenza cardiaca e chilometraggio complessivo. C'è anche una funzione di coaching mobile per mantenere gli utenti informati sui loro progressi. Con piani di allenamento progettati per obiettivi diversi, dai programmi per principianti ai programmi di allenamento per la maratona, NRC garantisce che le persone possano trovare un approccio adatto alle loro ambizioni di corsa ricevendo motivazione dalla community Nike.

Inoltre, NRC incoraggia la competizione amichevole attraverso sfide di corsa, in cui i partecipanti possono guadagnare badge e trofei per aver completato traguardi specifici. Il feed fitness integrato offre suggerimenti e aggiornamenti sul benessere da Nike, sottolineando un approccio olistico alla salute e al fitness. Nel complesso, l'app Nike Run Club è uno strumento completo per chiunque desideri migliorare la propria esperienza di corsa, connettersi con gli altri e rimanere motivato nei propri sforzi di fitness.

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Stabilisci un nuovo record personale e scopri il movimento dove ti trovi. siamo con il supporto della community Nike. Corriamo insieme.

Da 5 a 10 km, mezza maratona e altro ancora: inizia con strumenti di salute e fitness per tutti i livelli. Dalle corse guidate** e piani di allenamento* al fitness tracker e alle funzionalità di monitoraggio della salute: sblocca un'app per il fitness dotata di tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. 5 o 10 km, maratona e altro ancora: NRC ti copre.

Percorri i sentieri o inizia il tuo allenamento cardio sul tapis roulant. Nike Run Club fornisce la motivazione di cui hai bisogno con il supporto della community in ogni fase. Crea e condividi sfide con gli amici o partecipa a una insieme ai corridori di tutto il mondo. Salute e forma fisica sono migliori con una squadra: inizia oggi stesso con una sfida e rimani motivato con la community Nike Run Club.

Nike Run Club è molto più di una semplice app per il fitness: è una community di corsa per i membri Nike. Mappiamo percorsi di corsa, ti istruiamo lungo il percorso e forniamo consigli di salute e fitness per aiutarti a recuperare nei tuoi giorni liberi. Scaricalo oggi stesso per diventare un membro Nike e raggiungere i tuoi obiettivi con NRC.

RUN TRACKER GRATUITO
• Monitora cardio, velocità di corsa, GPS, altitudine, frequenza cardiaca e altro
• Tracker di distanza e fitness - Tieni traccia dei progressi verso i tuoi obiettivi di corsa
• Allenatore di corsa mobile: monitora i progressi di fitness con il tuo allenatore di corsa virtuale
• Rilevatore di attività su dispositivi supportati dal sistema operativo Android: sincronizza facilmente le tue statistiche

PIANI DI ALLENAMENTO E CORSE GUIDATE
• Corri verso i tuoi obiettivi con l'aiuto dei piani di allenamento NRC*
• Allenamento per la mezza maratona, piano di allenamento iniziale di 4 settimane e altro ancora: seleziona i piani più adatti a te*
• Piano di allenamento per la maratona: inizia le ultime 12 settimane percorso di allenamento*
• Corsa casual, intervalli di velocità o allenamento per maratona: inizia con la nostra libreria di corse guidate**
• Motivazione per il fitness dal meglio di Nike come Eliud Kipchoge con audio guida Corse**
• Guida dell'allenatore di corsa con le corse guidate di NRC: non correrai mai da solo**
• Ricevi o invia agli amici applausi audio motivanti durante la corsa

SFIDE DI CORSA
• Da 5 a 10 km e oltre: guadagna badge e trofei per i successi ottenuti e i record personali
• Motivazione dell'app per il fitness: NRC incoraggia a raggiungere un nuovo chilometraggio di corsa mensile o a stabilire un obiettivo di distanza
• Corsa nelle sfide di corsa NRC o creane una e invita i tuoi amici
• Fitness tracker: monitora e celebra i progressi verso i tuoi obiettivi con il tuo club di corsa mondiale

CONTATORE MIGLIA E ETICHETTATURA SCARPE
• Rilevatore di distanza per tutti i tuoi scarpe - Corri senza preoccupazioni con un contachilometri che tiene traccia di ogni paio e ti ricorda quando è il momento di comprarne uno nuovo
• Velocità di corsa: il nostro pacer ti aiuta a sapere con quale paio corri più veloce

NIKE FITNESS FEED
• Guida su salute e fitness: consigli sul benessere per tutti i runner, su motivazione, alimentazione, storie di atleti e altro ancora
• Nike Running: scopri le ultime novità di Nike Running, comprese corse guidate, playlist di corsa e calzature gocce
• Benessere olistico: sblocca il meglio delle app per il fitness e altro ancora con suggerimenti per la mentalità e il recupero per connettere mente e corpo

Scaricalo oggi e scopri il movimento a cui ti trovi con Nike community.

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NRC funziona con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati sulla frequenza cardiaca.
L'uso continuato del GPS in background può ridurre la durata della batteria.
< br>https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC è supportato su tutti gli orologi Wear OS e molti altri, inclusi Garmin

*Piani di allenamento disponibili negli Stati Uniti, Regno Unito, Giappone, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Corse guidate disponibili in paesi selezionati.