나이키 런 클럽 - 러닝 코치 에 대한 자세한 정보
Nike Run Club(NRC) 앱은 사용자가 활발한 커뮤니티에 참여하면서 개인 피트니스 목표를 달성하고 달리기 능력을 향상시킬 수 있도록 설계되었습니다. 이 플랫폼은 처음 5km를 목표로 하는 초보자부터 마라톤을 준비하는 숙련된 주자까지 다양한 체력 수준에 맞춰 제공됩니다. 사용자는 다양한 유형의 훈련 전반에 걸쳐 진행 상황과 동기 부여를 촉진하도록 맞춤화된 달리기 안내, 훈련 계획, 건강 모니터링 기능 등 다양한 도구에 액세스할 수 있습니다.
NRC 앱을 사용하면 주자는 야외 트레일부터 런닝머신 운동까지 다양한 훈련 환경에 참여할 수 있습니다. 이 앱은 회원들이 전 세계의 친구 및 러너들과 함께 챌린지를 만들고, 공유하고, 달리기에 참여할 수 있도록 함으로써 공동체 의식을 조성합니다. 이러한 집단 정신은 동기 부여와 책임감을 강화하여 피트니스 노력을 개인적인 여정일 뿐만 아니라 동료 Nike 애호가들과 공유하는 경험으로 만듭니다.
Nike Run Club 앱은 단순한 피트니스 추적 도구로서의 기능을 넘어 러닝 커뮤니티를 위한 철저한 리소스 역할을 합니다. 달리기 경로 매핑, 개인별 코칭, 건강 및 회복 팁 등의 기능을 제공합니다. 앱을 다운로드하면 사용자는 무료로 구독하여 Nike 회원이 될 수 있으며 피트니스 여정에 도움이 되는 풍부한 리소스와 안내를 받을 수 있습니다.
이 앱은 광범위한 추적 기능을 제공하므로 사용자는 달리기 속도, 심박수, 전체 주행 거리 등 다양한 지표를 모니터링할 수 있습니다. 사용자에게 진행 상황을 지속적으로 알려주는 모바일 코칭 기능도 있습니다. NRC는 초보자 프로그램부터 마라톤 훈련 일정에 이르기까지 다양한 목표에 맞게 고안된 훈련 계획을 통해 개인이 Nike 커뮤니티로부터 동기를 부여받으면서 자신의 달리기 야망에 적합한 접근 방식을 찾을 수 있도록 보장합니다.
또한 NRC는 참가자가 특정 목표를 달성하면 배지와 트로피를 획득할 수 있는 달리기 챌린지를 통해 우호적인 경쟁을 장려합니다. 통합 피트니스 피드는 Nike의 웰니스 팁과 업데이트를 제공하며 건강과 피트니스에 대한 전체적인 접근 방식을 강조합니다. 전반적으로 Nike Run Club 앱은 달리기 경험을 향상시키고, 다른 사람들과 연결하고, 피트니스 노력에 동기를 부여하려는 모든 사람을 위한 포괄적인 도구입니다.
새로운 개인 최고 기록을 설정하고 운동할 수 있는 움직임을 발견하세요. Nike 커뮤니티의 지원을 받고 있습니다. 함께 달리세요.
5km~10km, 하프 마라톤 등 모든 수준에 맞는 건강 및 피트니스 도구를 사용해 보세요. 안내식 달리기** 및 훈련 계획*부터 피트니스 추적기 및 건강 모니터링 기능까지 - 목표를 달성하는 데 필요한 모든 기능을 갖춘 피트니스 앱을 잠금 해제하세요. 5km 또는 10km, 마라톤 등 - NRC가 도와드립니다.
트레일을 달리거나 런닝머신에서 심장강화 훈련을 시작해 보세요. Nike Run Club은 모든 단계에서 커뮤니티 지원을 통해 필요한 동기를 제공합니다. 챌린지를 만들고 친구들과 공유하거나 전 세계의 러너들과 함께 챌린지에 참여하세요. 크루와 함께하면 건강과 피트니스가 더 좋아집니다. 오늘 도전을 시작하고 Nike Run Club 커뮤니티에서 동기를 부여받으세요.
Nike Run Club은 단순한 피트니스 앱 그 이상입니다. Nike 회원을 위한 러닝 커뮤니티입니다. 우리는 달리기 경로를 지도로 표시하고, 길을 따라 코치하며, 쉬는 날 회복하는 데 도움이 되는 건강 및 피트니스 팁을 제공합니다. 지금 다운로드하여 Nike 회원이 되어 NRC로 목표를 달성하세요.
무료 달리기 추적기
• 심장강화, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등 추적
• 거리 및 피트니스 추적기 - 달리기 목표를 향한 진행 상황 추적
• 모바일 달리기 코치 - 나만의 가상 달리기 코치로 피트니스 진행 상황 모니터링
• Android OS 지원 기기에 대한 활동 추적기 - 통계를 쉽게 동기화
훈련 계획 및 가이드 RUNS
• NRC 훈련 계획의 도움으로 목표를 향해 달려보세요*
• 하프 마라톤 훈련, 4주 시작 훈련 계획 등 - 귀하에게 가장 적합한 계획 선택*
• 마라톤 훈련 계획 - 최고의 12주 훈련 여정을 시작하세요*
• 캐주얼 런, 스피드 인터벌 또는 마라톤 훈련 - 가이드 런 라이브러리로 시작하세요**
• Eliud Kipchoge와 같은 Nike 최고의 제품이 제공하는 피트니스 동기 부여 오디오 안내 달리기**
• NRC의 안내 달리기를 통한 달리기 코치 안내 - 결코 혼자 달리는 것이 아닙니다**
• 달리기 중 오디오 응원을 동기를 부여하는 친구를 받거나 보내세요
달리기 도전과제
• 5K~10K 이상 - 연속 기록과 개인 최고 기록을 달성하여 배지와 트로피를 획득하세요.
• 피트니스 앱 동기 부여 - NRC는 새로운 월별 달리기 마일리지를 달성하거나 거리를 설정하도록 격려합니다. 목표
• NRC 러닝 챌린지에서 달리거나 챌린지를 만들고 친구를 초대하세요
• 피트니스 트래커 - 전 세계 달리기 클럽과 함께 목표 달성 진행 상황을 모니터링하고 축하하세요
마일 카운터 및 신발 태깅
• 모든 신발을 위한 거리 추적기 - 모든 신발을 추적하고 새 신발이 필요한 시기를 알려주는 마일 카운터로 걱정 없이 달릴 수 있습니다.
• 달리기 속도 - 속도 조절 장치를 사용하면 어떤 신발이 가장 빨리 달리는지 알 수 있습니다.
NIKE 피트니스 피드
• 건강 및 피트니스 안내 - 동기 부여, 영양, 운동선수 이야기 등 모든 주자들을 위한 건강 팁
• Nike Running - Nike Running의 최신 소식을 확인하세요. 안내식 달리기, 달리기 재생 목록 및 신발 드롭 포함
• 전체적인 건강 - 마음과 몸을 연결하는 사고방식 및 회복 요령이 포함된 최고의 피트니스 앱 등을 잠금 해제하세요.
지금 다운로드하고 현재 있는 곳에서 움직임을 발견하세요. Nike 커뮤니티와 함께하세요.
-
NRC는 Google Fit과 협력하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다.
백그라운드에서 GPS를 계속 실행하면 배터리 수명이 줄어들 수 있습니다.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US
NRC는 모든 Wear OS 시계 등에서 지원됩니다. , Garmin 포함
*훈련 계획은 미국, 영국, 일본, CN, BR, FR, DE, ES, IT에서 사용할 수 있습니다.
**가이드 러닝은 일부 국가에서 사용할 수 있습니다.
앱 평가
사용자 리뷰
인기 앱
