Aplicația „Stayoff” este concepută pentru a ajuta utilizatorii să preia controlul timpului lor de ecran, promovând o mai bună sănătate mintală și bunăstare. Acesta abordează probleme comune, cum ar fi dependența de telefon, somnul slab și o lipsă generală de fericire din cauza utilizării excesive a telefonului. Folosind „Stayoff”, indivizii pot descoperi cât timp petrec pe diverse aplicații, oferindu -le conștientizarea necesară pentru a face schimbări semnificative în rutinele lor zilnice. Aplicația oferă instrumente care să ajute la limitarea timpului ecranului, permițând unui utilizator să se concentreze mai mult pe hobby -urile și interesele personale.
Această aplicație combină două funcționalități cheie: un tracker de timp detaliat al ecranului și un blocant de aplicații. Oferă utilizatorilor statistici despre utilizarea aplicației lor, inclusiv rezumate zilnice, săptămânale și lunare. Utilizatorii pot vedea de câte ori deschid aplicații specifice și ce procent din ziua lor este consumat în funcție de ecran. Aceste informații împuternicesc utilizatorii să-și înțeleagă obiceiurile și îi încurajează să facă ajustări necesare pentru bunăstarea lor digitală.
Consecințele utilizării excesive a telefonului pot fi dăunătoare, în special în ceea ce privește calitatea somnului și fericirea generală. Aplicația subliniază că utilizarea unui telefon înainte de culcare poate duce la un somn slab, ceea ce este crucial pentru sănătate și longevitate. Mai mult, verificarea telefonului primul lucru dimineața poate avea un impact negativ asupra stării de spirit pe parcursul zilei. „Stayoff” încurajează utilizatorii să regândească aceste obiceiuri, subliniind necesitatea unei abordări echilibrate pentru utilizarea telefonului.
Pentru cei care caută un nivel mai profund de control, aplicația oferă un membru Pro cu caracteristici suplimentare. Aceasta include urmărirea în timp real a utilizării aplicațiilor, posibilitatea de a bloca anumite aplicații în anumite ore și notificări pentru a menține utilizatorii informați despre timpul lor de ecran. Având în vedere că persoana obișnuită petrece aproximativ patru ore pe zi pe telefonul lor, „Stayoff” își propune să îi ajute pe utilizatori să recupereze acel timp, încurajând practici mai bune de somn și contribuind la un stil de viață mai sănătos în general.