Nike Run Club – тренер по бегу - Android Health & Fitness

Планы тренировок*, пробежки с гидом**, советы по здоровью и фитнесу или задачи сообщества — бегите к своим целям, используя все необходимые инструменты. Бегите дистанцию ​​при поддержке тренеров Nike, которые будут рядом на каждом этапе вашего пути. Тренировки на полумарафоне, оздоровительные забеги и многое другое.

Приложение Nike Run Club (NRC) создано, чтобы помочь пользователям достигать личных целей в фитнесе и улучшать свои беговые способности, оставаясь частью динамичного сообщества. Эта платформа подходит для разных уровней подготовки: будь вы новичком, стремящимся пробежать первые 5 км, или опытным бегуном, готовящимся к марафонам. Пользователи могут получить доступ к широкому спектру инструментов, включая управляемые пробежки, планы тренировок и функции мониторинга состояния здоровья, предназначенные для содействия прогрессу и мотивации при различных типах тренировок.

Благодаря приложению NRC бегуны могут заниматься разнообразными тренировками: от беговых дорожек до тренировок на беговой дорожке. Приложение способствует развитию чувства общности, позволяя участникам создавать, делиться и участвовать в соревнованиях с друзьями и бегунами со всего мира. Этот коллективный дух повышает мотивацию и ответственность, превращая занятия фитнесом не только в личное путешествие, но и в общий опыт с другими поклонниками Nike.

Приложение Nike Run Club не только служит инструментом для отслеживания физической формы, но и представляет собой полноценный ресурс для бегового сообщества. Он предлагает такие функции, как отображение маршрутов бега, персонализированное обучение и советы по здоровью и восстановлению. Скачав приложение, пользователи могут бесплатно подписаться и стать участниками Nike, открывая двери к множеству ресурсов и рекомендаций, которые помогут им в фитнесе.

Приложение предоставляет широкие возможности отслеживания, позволяя пользователям отслеживать различные показатели, включая скорость бега, частоту пульса и общий пробег. Также имеется функция мобильного обучения, позволяющая информировать пользователей об их прогрессе. Планы тренировок, разработанные для разных целей: от программ для начинающих до программ тренировок на марафоны, NRC гарантируют, что люди смогут найти подходящий подход к своим беговым амбициям, получая при этом мотивацию от сообщества Nike.

Кроме того, NRC поощряет дружеское соревнование посредством соревнований, где участники могут заработать значки и призы за выполнение определенных этапов. Интегрированная лента новостей о фитнесе предлагает советы и новости о здоровье от Nike, подчеркивая целостный подход к здоровью и фитнесу. В целом, приложение Nike Run Club — это комплексный инструмент для всех, кто хочет улучшить свои навыки бега, общаться с другими и сохранять мотивацию в своих фитнес-начинаниях.

---

Установите новый личный рекорд и откройте для себя движение, в котором вы при поддержке сообщества Nike. Давайте бежать вместе.

От 5 км до 10 км, полумарафон и многое другое – начните с инструментов для здоровья и фитнеса для всех уровней. От управляемых пробежек** и планов тренировок* до фитнес-трекера и функций мониторинга состояния здоровья — разблокируйте фитнес-приложение, оснащенное всем необходимым для достижения ваших целей. 5 км или 10 км, марафон и многое другое – NRC поможет вам.

Отправляйтесь на прогулку или начните кардиотренировку на беговой дорожке. Nike Run Club обеспечивает необходимую мотивацию и поддержку сообщества на каждом этапе. Создавайте соревнования и делитесь ими с друзьями или присоединяйтесь к ним вместе с бегунами со всего мира. Здоровье и физическая форма улучшаются с командой — начните решать задачи уже сегодня и сохраняйте мотивацию вместе с сообществом Nike Run Club.

Nike Run Club — это больше, чем просто фитнес-приложение, это беговое сообщество для участников Nike. Мы составляем маршруты бега, обучаем вас на этом пути и даем советы по здоровью и фитнесу, которые помогут вам восстановиться в выходные дни. Загрузите его сегодня, чтобы стать участником Nike и достигать своих целей с NRC.

БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕКЕР БЕГА
• Отслеживайте кардио, скорость бега, GPS, высоту, частоту сердечных сокращений и многое другое
• Трекер расстояния и фитнеса — Отслеживайте прогресс в достижении своих целей в беге
• Мобильный тренер по бегу: следите за прогрессом в фитнесе с помощью собственного виртуального тренера по бегу.
• Трекер активности на устройствах с поддержкой ОС Android: легко синхронизируйте свою статистику.

ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК И РУКОВОДСТВА. БЕГ
• Бегите к своим целям с помощью планов тренировок NRC*
• Тренировки на полумарафоне, 4-недельный план тренировок для начала работы и многое другое — выберите планы, которые лучше всего вам подходят*
• План тренировок на марафон — Начните незабываемый 12-недельный тренировочный путь*
• Свободный бег, скоростные интервальные тренировки или марафонские тренировки — начните с нашей библиотеки пробежок с гидом**
• Фитнес-мотивация от лучших представителей Nike, таких как Элиуд Кипчоге с пробежками с аудиогидом**
• Подсказки тренера по бегу с пробежками с гидом NRC — вы никогда не бежите в одиночку**
• Получайте или отправляйте друзьям мотивирующие звуковые подбадривания во время пробежки

БЕГАЙТЕ ЗАДАЧИ< br>• От 5 до 10 км и выше — зарабатывайте значки и призы за серии и личные рекорды.
• Мотивация в фитнес-приложении — NRC поощряет достижение нового месячного пробега или установление цель на расстояние
• Участвуйте в беговых соревнованиях NRC или создайте их и пригласите своих друзей
• Фитнес-трекер — отслеживайте и отмечайте прогресс в достижении своих целей вместе со своим всемирным беговым клубом

СЧЕТЧИК МИЛЬ И МАРКИРОВКА ОБУВИ
>• Отслеживание расстояния для всей вашей обуви. Бегайте без проблем благодаря счетчику миль, который отслеживает каждую пару и напоминает вам, когда пришло время носить новую
• Скорость бега. Наш кардиостимулятор поможет вам узнать, какую пару вы бежите быстрее всего. в

НАЙК FITNESS FEED
• Руководство по здоровью и фитнесу — советы по здоровому образу жизни для всех бегунов, включая мотивацию, питание, истории спортсменов и многое другое.
• Nike Running — ознакомьтесь с последними новостями от Nike Running, включая пробежки с гидом, плейлисты для пробежек и наборы обуви.
• Комплексное оздоровительное лечение. Откройте для себя лучшие фитнес-приложения и многое другое с советами по мышлению и восстановлению, чтобы соединить разум и тело.

Загрузите сегодня и откройте для себя движение, где вы участвуете в сообществе Nike.

-

NRC работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о частоте пульса.
Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может снизить частоту время автономной работы.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC поддерживается на всех часах Wear OS и многие больше, включая Garmin

*Планы тренировок доступны в США, Великобритании, Японии, Китая, Бразилии, Франции, Германии, Испании, Италии.
**Пробежки с гидом доступны в некоторых странах.