Nike Run Club - Entrenador de carrera - Android Health & Fitness

Planes de entrenamiento*, carreras guiadas**, consejos de salud y fitness o desafíos comunitarios: corre hacia tus objetivos con todas las herramientas que necesitas. Corre la distancia con el apoyo de los entrenadores de Nike, que están ahí para ti en cada paso del camino. Entrenamientos de media maratón, carreras de bienestar y más.

La aplicación Nike Run Club (NRC) está diseñada para ayudar a los usuarios a alcanzar objetivos personales de acondicionamiento físico y mejorar sus capacidades de carrera mientras forman parte de una comunidad vibrante. Esta plataforma se adapta a varios niveles de condición física, ya sea que sea un principiante que busca sus primeros 5 km o un corredor experimentado que se prepara para maratones. Los usuarios pueden acceder a una amplia gama de herramientas que incluyen carreras guiadas, planes de entrenamiento y funciones de seguimiento de la salud diseñadas para promover el progreso y la motivación en diferentes tipos de entrenamiento.

Con la aplicación NRC, los corredores pueden participar en diversos entornos de entrenamiento, desde senderos al aire libre hasta entrenamientos en cinta rodante. La aplicación fomenta un sentido de comunidad al permitir a los miembros crear, compartir y participar en desafíos de carrera con amigos y corredores de todo el mundo. Este espíritu colectivo mejora la motivación y la responsabilidad, haciendo que los esfuerzos de acondicionamiento físico no sean solo un viaje personal sino también una experiencia compartida con otros entusiastas de Nike.

Más allá de funcionar simplemente como una herramienta de seguimiento del estado físico, la aplicación Nike Run Club sirve como un recurso completo para la comunidad de corredores. Ofrece funciones como el mapeo de rutas de carrera, entrenamiento personalizado y consejos para la salud y la recuperación. Al descargar la aplicación, los usuarios pueden suscribirse de forma gratuita para convertirse en miembros de Nike, lo que les abre las puertas a una gran cantidad de recursos y orientación que les ayudarán en su proceso de acondicionamiento físico.

La aplicación proporciona amplias capacidades de seguimiento, lo que permite a los usuarios controlar una variedad de métricas que incluyen la velocidad de carrera, la frecuencia cardíaca y el kilometraje general. También hay una función de entrenamiento móvil para mantener a los usuarios informados sobre su progreso. Con planes de entrenamiento diseñados para diferentes objetivos, desde programas para principiantes hasta programas de entrenamiento para maratones, NRC garantiza que las personas puedan encontrar un enfoque adecuado a sus ambiciones de carrera mientras reciben motivación de la comunidad Nike.

Además, NRC fomenta la competencia amistosa a través de desafíos de carrera, donde los participantes pueden ganar insignias y trofeos por completar hitos específicos. La fuente de fitness integrada ofrece consejos de bienestar y actualizaciones de Nike, enfatizando un enfoque holístico de la salud y el fitness. En general, la aplicación Nike Run Club es una herramienta integral para cualquiera que busque mejorar su experiencia de carrera, conectarse con otros y mantenerse motivado en sus esfuerzos de acondicionamiento físico.

---

Establezca una nueva marca personal y descubra el movimiento donde quiera Estamos con el apoyo de la comunidad Nike. Corramos juntos.

5k a 10k, media maratón y más: comience con herramientas de salud y fitness para todos los niveles. Desde carreras guiadas** y planes de entrenamiento* hasta funciones de seguimiento de actividad física y monitoreo de salud: desbloquea una aplicación de actividad física equipada con todo lo que necesitas para lograr tus objetivos. 5k o 10k, maratón y más: NRC lo tiene cubierto.

Recorre los senderos o comienza tu entrenamiento cardiovascular en la cinta de correr. Nike Run Club brinda la motivación que necesitas con el apoyo de la comunidad en cada paso. Crea y comparte desafíos con amigos o únete a uno junto a corredores de todo el mundo. La salud y el estado físico son mejores con un equipo: comienza hoy con un desafío y mantente motivado con la comunidad Nike Run Club.

Nike Run Club es más que una simple aplicación de fitness: es una comunidad de corredores para miembros de Nike. Mapeamos rutas para correr, te asesoramos a lo largo del camino y te brindamos consejos de salud y fitness para ayudarte a recuperarte en tus días libres. Descárguelo hoy para convertirse en miembro de Nike y alcanzar sus objetivos con NRC.

RUN TRACKER FREE
• Realice un seguimiento de cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
• Seguimiento de distancia y actividad física: Realice un seguimiento del progreso hacia sus objetivos de carrera
• Entrenador de carrera móvil: controle el progreso físico con su propio entrenador de carrera virtual
• Seguimiento de actividad para dispositivos compatibles con el sistema operativo Android: sincronice fácilmente sus estadísticas

PLANES DE ENTRENAMIENTO Y CARRERAS GUIADAS
• Corre hacia alcanza tus objetivos con la ayuda de los planes de entrenamiento de NRC*
• Entrenamiento de media maratón, plan de entrenamiento para comenzar de 4 semanas y más: selecciona los planes que mejor se adapten a ti*
• Plan de entrenamiento de maratón: comienza el mejor entrenamiento de 12 semanas Journey*
• Carrera casual, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón: comienza con nuestra biblioteca de carreras guiadas**
• Motivación física de los mejores de Nike, como Eliud Kipchoge, con audio guiado. Carreras**
• Orientación de un entrenador de carreras con las carreras guiadas de NRC: nunca correrás solo**
• Recibe o envía a tus amigos motivaciones de audio durante la carrera

DESAFÍOS DE CARRERA
• De 5 km a 10 km y más: gana insignias y trofeos por rachas y marcas personales
• Motivación de la aplicación de acondicionamiento físico: NRC te anima a alcanzar un nuevo kilometraje de carrera mensual o establecer un objetivo de distancia
• Corre Desafíos de carrera de NRC o crea uno e invita a tus amigos
• Rastreador de actividad física: monitorea y celebra el progreso hacia tus objetivos con tu club de carreras mundial

CONTADOR DE MILLAS Y ETIQUETADO DE CALZADO
• Rastreador de distancia para todos tus zapatos - Corre sin preocupaciones con un contador de millas que rastrea cada par y te recuerda cuándo es el momento de usar uno nuevo.
• Velocidad de carrera: nuestro marcapasos te ayuda a saber con qué par corres más rápido

NIKE FITNESS FEED
• Orientación sobre salud y estado físico: consejos de bienestar para todos los corredores, que cubren motivación, nutrición, historias de atletas y más.
• Nike Running: consulte lo último de Nike Running, incluidas carreras guiadas, listas de reproducción de carreras y calzado. gotas
• Bienestar holístico: desbloquea lo mejor de las aplicaciones de acondicionamiento físico y más con mentalidad y consejos de recuperación para conectar la mente y el cuerpo

Descárgala hoy y descubre el movimiento donde te encuentres con Nike comunidad.

-

NRC trabaja con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.
El uso continuo del GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería.
< br>https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos más, incluidos Garmin

*Planes de entrenamiento disponibles en EE. UU., Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Carreras guiadas disponibles en países seleccionados.