Nike Run Club - Entraîneur de course à pied - Android Health & Fitness

Plans d'entraînement*, courses guidées**, conseils de santé et de remise en forme ou défis communautaires : courez vers vos objectifs avec tous les outils dont vous avez besoin. Courez la distance avec le soutien des entraîneurs Nike, là pour vous à chaque étape du processus. Entraînement semi-marathon, courses bien-être et bien plus encore.

L'application Nike Run Club (NRC) est conçue pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs personnels de remise en forme et à améliorer leurs capacités de course tout en faisant partie d'une communauté dynamique. Cette plateforme s'adresse à différents niveaux de condition physique, que vous soyez un débutant visant votre premier 5 km ou un coureur expérimenté se préparant pour des marathons. Les utilisateurs peuvent accéder à une large gamme d'outils, notamment des courses guidées, des plans d'entraînement et des fonctionnalités de suivi de la santé, conçus pour promouvoir la progression et la motivation dans différents types d'entraînement.

Avec l'application NRC, les coureurs peuvent s'entraîner dans divers environnements d'entraînement, depuis les sentiers extérieurs jusqu'aux entraînements sur tapis roulant. L'application favorise un sentiment de communauté en permettant aux membres de créer, de partager et de participer à des défis de course avec des amis et des coureurs du monde entier. Cet esprit collectif améliore la motivation et la responsabilité, faisant des efforts de remise en forme non seulement un voyage personnel mais aussi une expérience partagée avec d'autres passionnés de Nike.

Au-delà de son simple fonction de suivi de la condition physique, l'application Nike Run Club constitue une ressource complète pour la communauté des coureurs. Il propose des fonctionnalités telles que la cartographie des parcours de course, un coaching personnalisé et des conseils de santé et de récupération. En téléchargeant l'application, les utilisateurs peuvent s'abonner gratuitement pour devenir membres Nike, ouvrant ainsi la porte à une multitude de ressources et de conseils pour les aider dans leur parcours de remise en forme.

L'application offre des fonctionnalités de suivi étendues, permettant aux utilisateurs de surveiller diverses mesures, notamment la vitesse de course, la fréquence cardiaque et le kilométrage global. Il existe également une fonction de coaching mobile pour tenir les utilisateurs informés de leurs progrès. Avec des plans d'entraînement conçus pour différents objectifs, des programmes pour débutants aux programmes d'entraînement pour marathons, NRC veille à ce que les individus puissent trouver une approche adaptée à leurs ambitions de course tout en bénéficiant de la motivation de la communauté Nike.

De plus, le CNRC encourage la compétition amicale à travers des courses à pied, où les participants peuvent gagner des badges et des trophées pour avoir franchi des étapes spécifiques. Le flux de fitness intégré propose des conseils de bien-être et des mises à jour de Nike, mettant l'accent sur une approche holistique de la santé et de la forme physique. Dans l'ensemble, l'application Nike Run Club est un outil complet pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur expérience de course, à se connecter avec les autres et à rester motivés dans leurs efforts de remise en forme.

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Établissez un nouveau record personnel et découvrez des mouvements là où vous le souhaitez. Nous le faisons avec le soutien de la communauté Nike. Courons ensemble.

5 km à 10 km, semi-marathon et plus : démarrez avec des outils de santé et de remise en forme pour tous les niveaux. Des courses guidées** aux plans d'entraînement* en passant par les fonctionnalités de suivi de la condition physique et de surveillance de la santé : débloquez une application de remise en forme équipée de tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. 5 km ou 10 km, marathon et plus - NRC a ce qu'il vous faut.

Parcourez les sentiers ou commencez votre entraînement cardio sur le tapis roulant. Nike Run Club vous offre la motivation dont vous avez besoin avec le soutien de la communauté à chaque étape. Créez et partagez des défis avec des amis ou rejoignez-en un aux côtés de coureurs du monde entier. La santé et la forme physique sont meilleures avec un équipage : lancez-vous un défi dès aujourd'hui et restez motivé avec la communauté Nike Run Club.

Nike Run Club est plus qu'une simple application de fitness : c'est une communauté de course à pied pour les membres Nike. Nous cartographions les itinéraires de course, vous coachons tout au long du parcours et vous fournissons des conseils de santé et de remise en forme pour vous aider à récupérer pendant vos jours de congé. Téléchargez-le dès aujourd'hui pour devenir membre Nike et atteignez vos objectifs avec le CNRC.

RUN TRACKER GRATUIT
• Suivez le cardio, la vitesse de course, le GPS, l'altitude, la fréquence cardiaque et plus encore
• Tracker de distance et de condition physique - Suivez vos progrès vers vos objectifs de course
• Entraîneur de course mobile – Surveillez vos progrès physiques avec votre propre entraîneur de course virtuel
• Suivi d'activité sur les appareils compatibles avec le système d'exploitation Android – synchronisez facilement vos statistiques

PLANS D'ENTRAÎNEMENT ET COURSES GUIDÉES
• Exécuter atteindre vos objectifs avec l'aide des plans d'entraînement du CNRC*
• Entraînement semi-marathon, plan d'entraînement de démarrage de 4 semaines et plus encore - Sélectionnez les plans qui vous conviennent le mieux*
• Plan d'entraînement marathon - Commencez l'ultime 12 semaines parcours d'entraînement*
• Course occasionnelle, intervalles de vitesse ou entraînement au marathon – Démarrez avec notre bibliothèque de courses guidées**
• Motivation physique provenant des meilleurs de Nike comme Eliud Kipchoge avec des courses audioguidées**
• Conseils d'entraîneur de course à pied avec les courses guidées du CNRC - vous ne courez jamais seul**
• Recevez ou envoyez à vos amis des encouragements audio motivants pendant la course

DÉFIS DE COURSE
• 5 km à 10 km et au-delà - Gagnez des badges et des trophées pour des séquences et des records personnels
• Motivation dans l'application de remise en forme - NRC vous encourage à atteindre un nouveau kilométrage mensuel ou à vous fixer un objectif de distance
• Coursez des défis de course à pied du NRC ou créez-en un et invitez vos amis
• Tracker d'activité – Surveillez et célébrez les progrès vers vos objectifs avec votre club de course mondial

COMPTEUR DE KILOMÈTRES ET ÉTIQUETAGE DE CHAUSSURES
• Tracker de distance pour toutes vos chaussures – Courez sans souci avec un compteur de kilomètres qui suit chaque paire et vous rappelle quand il est temps d'en acheter une nouvelle
• Vitesse de course : notre stimulateur vous aide à savoir avec quelle paire vous courez le plus rapidement

NIKE FITNESS FEED
• Santé et Conseils de remise en forme - Conseils de bien-être pour tous les coureurs, couvrant la motivation, la nutrition, les histoires d'athlètes et bien plus encore.
• Nike Running - Découvrez les dernières nouveautés de Nike Running, notamment les courses guidées, les listes de lecture de course et les chutes de chaussures
• Bien-être holistique – Débloquez le meilleur des applications de fitness et bien plus encore, avec des conseils sur l'état d'esprit et la récupération pour connecter l'esprit et le corps

Téléchargez dès aujourd'hui et découvrez le mouvement où vous en êtes avec la communauté Nike.

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Le CNRC travaille avec Google Fit pour synchroniser séances d'entraînement et enregistrer des données de fréquence cardiaque.
L'utilisation continue du GPS en arrière-plan peut réduire la durée de vie de la batterie.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com. nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC est pris en charge sur toutes les montres Wear OS et bien d'autres, y compris Garmin

* Plans de formation disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, au Japon, au CN, en BR et en FR , DE, ES, IT.
**Courses guidées disponibles dans certains pays.