MyFitnessPal: कैलोरी काउंटर - Android Health & Fitness

MyFitnessPal के साथ अपने स्वास्थ्य, पोषण, फिटनेस और वजन घटाने के लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें। यह ऑल-इन-वन फूड ट्रैकर, कैलोरी काउंटर, मैक्रो ट्रैकर और फिटनेस ट्रैकर हर दिन आपके साथ एक पोषण कोच, भोजन योजनाकार, फिटनेस ट्रैकर और भोजन डायरी रखने जैसा है।

MyFitnessPal एक स्वास्थ्य और पोषण ऐप है जो आपको अपने भोजन की आदतों के बारे में जानने, अपने आहार की निगरानी करने और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करता है। निःशुल्क 30-दिवसीय प्रीमियम परीक्षण के साथ, आप विशेष भोजन और आंतरायिक उपवास ट्रैकर्स, फिटनेस लॉगिंग टूल, विशेषज्ञ मार्गदर्शन और एक कैलोरी काउंटर तक पहुंच सकते हैं। इस ऐप को न्यूयॉर्क टाइम्स, वॉल स्ट्रीट जर्नल, टुडे शो और यू.एस. न्यूज़ एंड वर्ल्ड रिपोर्ट जैसे प्रमुख प्रकाशनों में दिखाया गया है, जिससे यह यू.एस. में #1 पोषण, वजन घटाने और खाद्य ट्रैकर बन गया है।

MyFitnessPal सिर्फ एक कैलोरी काउंटर और आहार जर्नल से कहीं अधिक प्रदान करता है। यह एक फिटनेस ट्रैकर, मैक्रोज़ काउंटर, डाइट प्लानर और पोषण कोच सभी को एक सुविधाजनक ऐप में रखने जैसा है। आप आसानी से अपना भोजन लॉग कर सकते हैं और अपनी गतिविधि को ट्रैक कर सकते हैं, अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को अनुकूलित कर सकते हैं और अपनी प्रगति को एक नज़र में या विस्तार से देख सकते हैं। साथ ही, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, वैयक्तिकृत भोजन योजनाओं और 500 से अधिक स्वस्थ व्यंजनों तक पहुंच के साथ, अपने पोषण के साथ ट्रैक पर बने रहना इतना आसान कभी नहीं रहा।

MyFitnessPal की प्रमुख विशेषताओं में से एक इसका व्यापक खाद्य डेटाबेस है, जिसमें रेस्तरां व्यंजनों सहित 14 मिलियन से अधिक विकल्प हैं। ऐप तेज़ और आसान भोजन ट्रैकिंग और योजना उपकरण भी प्रदान करता है, जैसे आपके फ़ोन के कैमरे से बारकोड या संपूर्ण भोजन को स्कैन करने की क्षमता। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने विशिष्ट लक्ष्यों को पूरा कर रहे हैं, आप अपने मैक्रोज़, पोषण सेवन और पानी के सेवन को भी ट्रैक कर सकते हैं। और अनुकूलन योग्य सेटिंग्स और डैशबोर्ड के साथ, आप ऐप को अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुसार तैयार कर सकते हैं।

अपनी सुविधाओं के अलावा, MyFitnessPal फ़ूड लॉगिंग के माध्यम से मूल्यवान स्वास्थ्य संबंधी जानकारी भी प्रदान करता है। यह आपको खुद को जवाबदेह बनाए रखने में मदद करता है और आपके पोषण और प्रगति के बारे में एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है। आप समर्थन और प्रेरणा के लिए MyFitnessPal समुदाय से भी जुड़ सकते हैं, साथ ही अपने स्वास्थ्य और फिटनेस यात्रा के लिए अधिक समग्र दृष्टिकोण के लिए 50 से अधिक अन्य ऐप्स और उपकरणों से भी जुड़ सकते हैं।

ऐप का उपयोग करने से पहले, नियम और शर्तों और गोपनीयता नीति की समीक्षा अवश्य करें। MyFitnessPal के साथ, आप अपने स्वास्थ्य और पोषण पर नियंत्रण रख सकते हैं और अपने लक्ष्यों को सरल और सुविधाजनक तरीके से प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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MyFitnessPal एक स्वास्थ्य और पोषण ऐप है जो आपको अपने भोजन की आदतों के बारे में जानने, अपने आहार की निगरानी करने और जीत हासिल करने में मदद करता है। आपके स्वास्थ्य लक्ष्य।

हमारे स्वास्थ्य और पोषण ऐप को डाउनलोड करें और विशेष भोजन और आंतरायिक उपवास ट्रैकर और फिटनेस लॉगिंग टूल, विशेषज्ञ मार्गदर्शन और कैलोरी काउंटर तक पहुंच प्राप्त करने के लिए अपना निःशुल्क 30-दिवसीय प्रीमियम परीक्षण शुरू करें। आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि क्यों MyFitnessPal यू.एस. में #1 पोषण, वजन घटाने और भोजन ट्रैकर है और इसे न्यूयॉर्क टाइम्स, वॉल स्ट्रीट जर्नल, द टुडे शो और यू.एस. न्यूज़ एंड वर्ल्ड रिपोर्ट में दिखाया गया है।


br>एक कैलोरी से अधिक
काउंटर और आहार जर्नल

MyFitnessPal, अग्रणी स्वास्थ्य और पोषण ऐप, एक फिटनेस ट्रैकर, मैक्रोज़ काउंटर, आहार की तरह है प्लानर, और पोषण कोच आपकी उंगलियों पर।

■ लॉग फ़ूड - उपयोग में आसान प्लानर टूल जो फ़ूड ट्रैकिंग को त्वरित और सरल बनाता है
■ गतिविधि ट्रैक करें - फिटनेस ट्रैकर और प्लानर के साथ वर्कआउट और चरण जोड़ें
■ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को अनुकूलित करें - वजन घटाना, वजन बढ़ाना, वजन रखरखाव, पोषण और फिटनेस
■ अपनी फिटनेस प्रगति देखें - एक नज़र में ट्रैक करें, या अपने आहार और मैक्रोज़ का विश्लेषण करें विवरण
■ एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सीखें - आपके लक्षित कैलोरी और मैक्रोज़ के लिए अनुकूलित भोजन योजनाएं, चाहे आप वजन कम करना चाहते हों या वजन बढ़ाना - हमारे भोजन योजनाकार, मैक्रो ट्रैकर और कैलोरी काउंटर टूल तक पहुंच के साथ
■ प्रेरित रहें - स्वस्थ आहार के लिए 500+ स्वस्थ व्यंजन और 50 वर्कआउट फिटनेस दिनचर्या को ताज़ा और मज़ेदार रखते हैं
■ MyFitnessPal समुदाय से जुड़ें - हमारे में मित्र और प्रेरणा खोजें सक्रिय MyFitnessPal फ़ोरम

सुविधाओं और लाभों पर एक नज़दीकी नज़र

फ़ूड लॉगिंग के माध्यम से मूल्यवान स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि प्राप्त करें
यह वजन घटाने, आहार के रुझान, या तेज़ मार्ग के लिए केवल एक कैलोरी काउंटर नहीं है वसा हानि - यह एक स्वास्थ्य और पोषण ऐप और योजनाकार है जो आपको खुद को जवाबदेह बनाए रखने में मदद करता है।

■ सबसे बड़े खाद्य डेटाबेस में से एक - 14 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों के लिए कैलोरी काउंटर (रेस्तरां के व्यंजनों सहित)
■ तेज़ और आसान खाद्य ट्रैकर और प्लानर उपकरण - खोजने के लिए टाइप करें, अपने इतिहास से खाद्य पदार्थ जोड़ें, या अपने फ़ोन के कैमरे से बारकोड या संपूर्ण भोजन को स्कैन करें
■ कैलोरी काउंटर - कैलोरी काउंटर के साथ अपने भोजन सेवन का पालन करें और अपनी दैनिक प्रगति देखें
■ मैक्रो ट्रैकर - ग्राम या प्रतिशत के आधार पर कार्ब्स, वसा और प्रोटीन का टूटना देखें - एक अलग कार्ब की आवश्यकता नहीं है ट्रैकर!
■ पोषण ट्रैकर और अंतर्दृष्टि - पोषण सेवन का विश्लेषण करें और मैक्रोज़, कोलेस्ट्रॉल, सोडियम, फाइबर और अधिक के लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें
■ वॉटर ट्रैकर - सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रह रहे हैं

अपना अनुकूलित करें ऐप अनुभव
अपनी सेटिंग्स चुनें और MyFitnessPal के साथ अपने लक्ष्य प्राप्त करें

■ कस्टम लक्ष्य - कैलोरी काउंटर के साथ भोजन या दिन के अनुसार अपनी ऊर्जा खपत का पालन करें, लक्ष्य निर्धारित करें मैक्रो ट्रैकर और अधिक
■ वैयक्तिकृत डैशबोर्ड - स्वास्थ्य, फिटनेस और आहार आँकड़े चुनें जिन्हें आप एक नज़र में देखना चाहते हैं
■ नेट कार्ब्स मोड/कार्ब ट्रैकर - कम-कार्ब या कीटो आहार को सरल बनाने के लिए, नेट देखें ( कुल नहीं) कार्ब्स
■ प्रोटीन और कैलोरी काउंटर - अपने प्रोटीन लक्ष्य निर्धारित करें और ट्रैक करें कि आप दिन के दौरान कितना खाते हैं
■ अपना खुद का भोजन/खाद्य ट्रैकर जोड़ें - त्वरित लॉगिंग के लिए व्यंजनों और भोजन को बचाएं और अपने आहार पर नजर रखें
■ व्यायाम से कैलोरी की गणना करें - तय करें कि आपकी गतिविधियां, वर्कआउट, फिटनेस और आहार दैनिक कैलोरी लक्ष्यों को कैसे प्रभावित करते हैं
■ 50+ ऐप्स और डिवाइस कनेक्ट करें - स्मार्टवॉच से , फिटनेस ट्रैकर और अन्य स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप्स
■ वेयर ओएस के साथ ट्रैक - आपकी घड़ी पर एक कैलोरी काउंटर, वॉटर ट्रैकर और मैक्रो ट्रैकर। तेज़ लॉगिंग के लिए होम स्क्रीन पर जटिलताएँ जोड़ें, और विभिन्न पोषक तत्वों को एक नज़र में ट्रैक करने के लिए टाइल जोड़ें।

हमारे नियम और शर्तें और गोपनीयता नीति देखें: https://www.myfitnesspal.com/privacy- और-शर्तें