सैमसंग स्वास्थ्य - Android Health & Fitness

सैमसंग द्वारा संचालित वेयर ओएस पर सैमसंग हेल्थ के साथ अपने लिए स्वस्थ आदतें शुरू करें।

सैमसंग हेल्थ एक ऐप है जिसे आपके स्वास्थ्य का प्रबंधन करने और एक स्वस्थ जीवनशैली बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह विभिन्न प्रकार की सुविधाएँ प्रदान करता है जो आपको अपनी गतिविधियों को स्वचालित रूप से ट्रैक करने और अपने स्वास्थ्य रिकॉर्ड की निगरानी करने की अनुमति देती हैं। दैनिक कदम, गतिविधि समय और शरीर के वजन जैसी वस्तुओं को आसानी से जोड़ने और संपादित करने की क्षमता के साथ, अपने स्वास्थ्य के शीर्ष पर बने रहना इतना आसान कभी नहीं रहा।

सैमसंग हेल्थ का एक मुख्य फोकस फिटनेस है। यह आपको दौड़ने, साइकिल चलाने और तैराकी जैसी विभिन्न फिटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड करने और प्रबंधित करने की अनुमति देता है। यदि आपके पास पहनने योग्य गैलेक्सी वॉच है, तो आप उन सुविधाओं का भी लाभ उठा सकते हैं जो लाइफ फिटनेस, टेक्नोजिम और कोरहेल्थ के साथ साझेदारी के माध्यम से आपको अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम करने में मदद करती हैं।

फिटनेस के अलावा, सैमसंग हेल्थ आपको हर दिन अपने भोजन और नाश्ते को रिकॉर्ड करने की अनुमति देकर स्वस्थ खाने की आदतें विकसित करने में भी मदद करता है। यह लक्ष्य निर्धारित करने और आपकी दैनिक स्थिति पर नज़र रखने के लिए उपकरण भी प्रदान करता है, जिसमें गतिविधि स्तर, कसरत की तीव्रता, नींद के पैटर्न, हृदय गति, तनाव और रक्त में ऑक्सीजन का स्तर शामिल है।

जो लोग गैलेक्सी वॉच का उपयोग करते हैं, उनके लिए सैमसंग हेल्थ और भी अधिक विस्तृत नींद निगरानी सुविधाएँ प्रदान करता है। आप अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और जागने पर अधिक तरोताजा महसूस करने के लिए अपनी नींद के स्तर और स्कोर को ट्रैक कर सकते हैं।

ऐप एक सामाजिक पहलू भी प्रदान करता है, जिससे आप अपने दोस्तों और परिवार को एक साथ स्वस्थ बनने के लिए चुनौती दे सकते हैं। यह विशेषज्ञ प्रशिक्षकों तक पहुंच भी प्रदान करता है जो आपको नए फिटनेस कार्यक्रम, साथ ही तनाव से राहत के लिए शक्तिशाली ध्यान उपकरण सिखा सकते हैं।

हालांकि कुछ सुविधाओं के लिए सशुल्क सदस्यता की आवश्यकता हो सकती है, सैमसंग हेल्थ कई भाषाओं में उपलब्ध है और मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग और वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि सहित महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सहायता प्रदान करता है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ऐप केवल फिटनेस और कल्याण उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग किसी भी चिकित्सीय स्थिति के निदान या उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

ऐप का उपयोग करने से पहले, कुछ अनुमतियों की आवश्यकता होती है, जैसे हृदय गति और तनाव को मापने के लिए बॉडी सेंसर तक पहुंच, और कदमों की गिनती और वर्कआउट का पता लगाने के लिए शारीरिक गतिविधि। अतिरिक्त सुविधाओं के लिए वैकल्पिक अनुमतियाँ, जैसे स्थान और फ़ाइलों और मीडिया तक पहुंच, भी दी जा सकती हैं। सैमसंग हेल्थ 70 से अधिक भाषाओं में उपलब्ध है और दुनिया भर के उपयोगकर्ताओं को समर्थन देने के लिए लगातार विकसित हो रहा है।

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सैमसंग हेल्थ में आपके स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए विभिन्न सुविधाएं हैं। चूंकि ऐप आपको कई गतिविधियों को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, स्वस्थ जीवनशैली बनाना पहले से कहीं अधिक आसान और सरल है।

सैमसंग हेल्थ होम स्क्रीन पर विभिन्न स्वास्थ्य रिकॉर्ड जांचें। स्क्रीन को लंबे समय तक दबाकर उन वस्तुओं को आसानी से जोड़ें और संपादित करें जिन्हें आप प्रबंधित करना चाहते हैं जैसे कि दैनिक कदम, गतिविधि का समय और शरीर का वजन।

सैमसंग हेल्थ आपको दौड़ने जैसी अपनी फिटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड करने और प्रबंधित करने में मदद करता है। , साइकिल चलाना, तैराकी, आदि। इसके अलावा, गैलेक्सी वॉच पहनने योग्य उपयोगकर्ता अब लाइफ फिटनेस, टेक्नोजिम और कोरहेल्थ के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम कर सकते हैं।

सैमसंग हेल्थ के साथ स्वस्थ खाने की आदतें विकसित करें, जिसके साथ आप हर बार अपने भोजन और नाश्ते को रिकॉर्ड कर सकते हैं दिन।

कड़ी मेहनत करें और सैमसंग हेल्थ के साथ हमेशा अपनी सर्वश्रेष्ठ स्थिति बनाए रखें। ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके अपने स्तर के लिए काम करते हों, और अपनी गतिविधि की मात्रा, कसरत की तीव्रता, नींद की स्थिति, हृदय गति, तनाव, रक्त में ऑक्सीजन का स्तर आदि सहित अपनी दैनिक स्थिति पर नज़र रखें।

अपनी नींद की निगरानी करें गैलेक्सी वॉच के साथ पैटर्न अधिक विस्तार से। नींद के स्तर और नींद के स्कोर के माध्यम से अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करके अपनी सुबह को और अधिक तरोताजा बनाएं।

सैमसंग हेल्थ टुगेदर के साथ अधिक मजेदार और इंटरैक्टिव तरीके से स्वस्थ बनने के लिए अपने दोस्तों और परिवार के खिलाफ खुद को चुनौती दें।

सैमसंग हेल्थ ने विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के वीडियो तैयार किए हैं जो आपको स्ट्रेचिंग, वजन घटाने, सहनशक्ति प्रशिक्षण और बहुत कुछ सहित नए फिटनेस कार्यक्रम सिखाएंगे।

माइंडफुलनेस पर शक्तिशाली ध्यान उपकरण खोजें जो आपको पूरे समय तनाव से राहत दिलाने में मदद करेंगे दिन।

(कुछ सामग्री केवल वैकल्पिक भुगतान सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध है। सामग्री अंग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेंच, पुर्तगाली और कोरियाई में उपलब्ध है।)

महिला स्वास्थ्य मासिक धर्म में सहायक सहायता प्रदान करता है आपके साथी, ग्लो के माध्यम से साइकिल ट्रैकिंग, संबंधित लक्षण प्रबंधन और वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि और सामग्री। गैलेक्सी और अन्य वियरेबल्स अब उन महिलाओं का हर कदम पर समर्थन करने के लिए तैयार हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं।

वेयर ओएस 2.0 (एंड्रॉइड 11) या बाद के संस्करण की आवश्यकता है। कुछ मोबाइल डिवाइस समन्वयित नहीं हैं. विस्तृत सुविधाएँ उपयोगकर्ता के निवास के देश, क्षेत्र, नेटवर्क वाहक, डिवाइस के मॉडल आदि के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।

अंग्रेजी, फ्रेंच और चीनी सहित 70 से अधिक भाषाओं का समर्थन करता है। दुनिया के बाकी हिस्सों के लिए एक अंग्रेजी भाषा संस्करण उपलब्ध है।

कृपया ध्यान दें कि सैमसंग हेल्थ केवल फिटनेस और कल्याण उद्देश्यों के लिए है और बीमारी या अन्य स्थितियों के निदान में उपयोग के लिए नहीं है। इलाज, शमन, उपचार, या बीमारी की रोकथाम।

ऐप सेवा के लिए निम्नलिखित अनुमतियाँ आवश्यक हैं। वैकल्पिक अनुमतियों के लिए, सेवा की डिफ़ॉल्ट कार्यक्षमता चालू है, लेकिन अनुमति नहीं है।

आवश्यक अनुमतियाँ
- बॉडी सेंसर: हृदय गति, ऑक्सीजन संतृप्ति और तनाव को मापने के लिए उपयोग किया जाता है।
- शारीरिक गतिविधि: आपके कदमों को गिनने और वर्कआउट का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है।

वैकल्पिक अनुमतियाँ
- स्थान: जब आप व्यायाम ट्रैकर और कदम ट्रैकर का उपयोग कर रहे होते हैं तो आपका स्थान डेटा एकत्र किया जाता है।
- फ़ाइलें और मीडिया: आप अपने व्यायाम डेटा को आयात/निर्यात कर सकते हैं, व्यायाम फ़ोटो सहेज सकते हैं, भोजन फ़ोटो सहेज/लोड कर सकते हैं।