MyFitnessPal: カロリーカウンター の詳細
MyFitnessPal は、自分の食習慣について学び、食事を監視し、健康目標を達成するのに役立つ健康と栄養のアプリです。 30 日間の Premium トライアルを無料で利用すると、特別な食事と断続的な絶食トラッカー、フィットネス ログ ツール、専門家の指導、カロリー カウンターにアクセスできます。このアプリは、ニューヨーク タイムズ、ウォール ストリート ジャーナル、トゥデイ ショー、US ニュース & ワールド レポートなどの主要出版物で紹介されており、米国でナンバー 1 の栄養、減量、食事トラッカーとなっています。
MyFitnessPal が提供するのは、カロリー カウンターやダイエット ジャーナルだけではありません。これは、フィットネス トラッカー、マクロ カウンター、ダイエット プランナー、栄養コーチがすべて 1 つの便利なアプリに組み込まれているようなものです。簡単に食事の記録やアクティビティの追跡、健康とフィットネスの目標のカスタマイズ、進捗状況を一目で確認したり詳細に確認したりできます。さらに、管理栄養士、個別の食事プラン、500 を超える健康レシピへのアクセスにより、栄養管理を維持することがこれまでになく簡単になります。
MyFitnessPal の重要な機能の 1 つは、レストランの料理を含む 1,400 万を超えるオプションを備えた広範な食品データベースです。このアプリは、携帯電話のカメラでバーコードや食事全体をスキャンする機能など、迅速かつ簡単な食品追跡および計画ツールも提供します。また、マクロ、栄養摂取量、水分摂取量を追跡して、特定の目標を達成していることを確認することもできます。また、カスタマイズ可能な設定とダッシュボードを使用して、アプリを個人のニーズや好みに合わせて調整できます。
MyFitnessPal は、その機能に加えて、食事の記録を通じて貴重な健康に関する洞察も提供します。これは、自分自身に責任を持たせるのに役立ち、自分の栄養状態と進捗状況を包括的に把握することができます。また、MyFitnessPal コミュニティに接続してサポートとモチベーションを得ることができるほか、50 を超える他のアプリやデバイスと接続して、健康とフィットネスへのより総合的なアプローチを行うこともできます。
アプリを使用する前に、利用規約とプライバシー ポリシーを必ず確認してください。 MyFitnessPal を使用すると、自分の健康と栄養を管理し、シンプルで便利な方法で目標の達成に向けて取り組むことができます。
MyFitnessPal は、自分の食習慣について学び、食事を監視し、目標を達成するのに役立つ健康と栄養のアプリです。
健康と栄養のアプリをダウンロードし、30 日間の無料プレミアム トライアルを開始すると、専用の食事と断続的な絶食トラッカー、フィットネス ログ ツール、専門家のガイダンス、カロリー カウンターにアクセスできるようになります。 MyFitnessPal が米国でナンバー 1 の栄養、減量、食事トラッカーであり、ニューヨーク タイムズ、ウォール ストリート ジャーナル、トゥデイ ショー、US ニュース & ワールド レポートで取り上げられている理由がすぐにわかります。
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カウンター＆ダイエットジャーナル
大手健康栄養アプリであるMyFitnessPalは、フィットネストラッカーやマクロを持っているようなものですカウンター、ダイエット プランナー、栄養コーチをすぐに利用できます。
■ 食事の記録 – 食事の追跡を迅速かつ簡単にする使いやすいプランナー ツール
■ アクティビティの追跡 – フィットネスにワークアウトやステップを追加します。トラッカーとプランナー
■ 健康とフィットネスの目標をカスタマイズ – 減量、体重増加、体重維持、栄養とフィットネス
■ フィットネスの進捗状況を確認 – 一目で追跡、または食事とマクロを詳細に分析
>■から学ぶ管理栄養士 – 減量または増量に関係なく、目標カロリーとマクロに合わせてカスタマイズされた食事プラン - 食事プランナー、マクロ トラッカー、カロリー カウンター ツールにアクセスできます
■ インスピレーションを得る – 500 以上の健康的なレシピ健康的な食事と 50 種類のワークアウトでフィットネス ルーチンを新鮮で楽しいものにしましょう
■ MyFitnessPal コミュニティとつながる - アクティブな MyFitnessPal で友達やモチベーションを見つけてくださいフォーラム
機能と利点を詳しく見る
食事の記録を通じて健康に関する貴重な洞察を得る
これは、体重減少、食事の傾向、または脂肪減少への早道のための単なるカロリーカウンターではありません—これは、自分自身に責任を持たせるのに役立つ、健康と栄養のアプリおよびプランナーです。
■ 最大級の食品データベースの 1 つ – 1,400 万を超える食品のカロリー カウンター(レストランの料理を含む)
■ 素早く簡単なフード トラッカー & プランナー ツール – 入力して検索したり、履歴から食べ物を追加したり、携帯電話のカメラでバーコードや食事全体をスキャンしたりできます
■ カロリー カウンター – 食事摂取量を追跡しますカロリーカウンターを使用して毎日の進捗状況を確認できます
■ マクロトラッカー – 炭水化物、脂肪、タンパク質の内訳をグラムまたはパーセンテージで確認できます。別の炭水化物トラッカーは必要ありません!
■ 栄養トラッカーと洞察 – 栄養を分析しますマクロ、コレステロール、ナトリウム、繊維などの摂取量と具体的な目標を設定します
■ 水分トラッカー – 水分補給を確実に行ってください
アプリ エクスペリエンスをカスタマイズ
設定を選択して目標を達成しましょうMyFitnessPal
■ カスタム目標 – カロリーカウンターで食事または日ごとのエネルギー摂取量を追跡し、マクロトラッカーなどで目標を設定します
■ パーソナライズされたダッシュボード – 健康、フィットネス、食事を選択しますひと目で確認したい統計情報
■ 純炭水化物モード/炭水化物トラッカー – 低炭水化物ダイエットまたはケトダイエットを簡略化するために、純炭水化物 (合計ではない) を表示します
■ プロテインとカロリーカウンター – タンパク質の目標を設定し、 1 日の食事量を追跡します
■ 自分の食事/食事トラッカーを追加 – レシピと食事を保存して簡単に記録し、食事内容を記録します
■ 運動によるカロリーを計算 – 方法を決定しますアクティビティ、ワークアウト、フィットネス、食事は毎日のカロリー目標に影響します
■ 50 以上のアプリとデバイスを接続 – スマートウォッチ、フィットネス トラッカー、その他の健康およびフィットネス アプリから
■ Wear OS で追跡 – カロリー カウンター、水分トラッカー、ウォッチ上のマクロトラッカー。ホーム画面にコンプリケーションを追加して、より迅速にログを記録したり、さまざまな栄養素を一目で追跡できるタイルを追加したりできます。
利用規約とプライバシー ポリシーをご覧ください: https://www.myfitnesspal.com/privacy-および用語
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