MyFitnessPal: კალორიების მრიცხველი - Android Health & Fitness

თვალყური ადევნეთ პროგრესს თქვენი ჯანმრთელობის, კვების, ფიტნესისა და წონის დაკლების მიზნებისკენ MyFitnessPal-ით. ეს ყოვლისმომცველი საკვების ტრეკერი, კალორიების მრიცხველი, მაკრო ტრეკერი და ფიტნეს ტრეკერი ჰგავს ყოველდღიურად გყავთ კვების მწვრთნელი, კვების დამგეგმავი, ფიტნეს ტრეკერი და კვების დღიური.

MyFitnessPal არის ჯანმრთელობისა და კვების აპი, რომელიც გეხმარებათ გაიგოთ თქვენი კვების ჩვევები, აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და დაიპყროთ თქვენი ჯანმრთელობის მიზნები. უფასო 30-დღიანი Premium საცდელი ვერსიით, შეგიძლიათ წვდომა ექსკლუზიურ საკვებსა და წყვეტილი მარხვის ტრეკერებზე, ფიტნესის აღრიცხვის ხელსაწყოებზე, ექსპერტთა მითითებებსა და კალორიების მრიცხველზე. ეს აპი წარმოდგენილია ძირითად გამოცემებში, როგორიცაა New York Times, Wall Street Journal, Today Show და U.S. News & World Report, რაც მას აქცევს ნომერ 1 კვების, წონის დაკლებისა და საკვების ტრეკერს აშშ-ში.

MyFitnessPal გთავაზობთ უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ კალორიების მრიცხველი და დიეტური ჟურნალი. ეს იგივეა, რომ გქონდეთ ფიტნეს ტრეკერი, მაკრო მრიცხველი, დიეტის დამგეგმავი და კვების მწვრთნელი ერთ მოსახერხებელ აპლიკაციაში. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ჩაწეროთ თქვენი საკვები და თვალყური ადევნოთ თქვენს აქტივობას, შეცვალოთ თქვენი ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მიზნები და ნახოთ თქვენი პროგრესი ერთი შეხედვით ან დეტალურად. გარდა ამისა, რეგისტრირებულ დიეტოლოგთან წვდომით, პერსონალური კვების გეგმებითა და 500-ზე მეტი ჯანსაღი რეცეპტით, თქვენი კვების გზაზე დგომა არასოდეს ყოფილა ადვილი.

MyFitnessPal-ის ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელია მისი ვრცელი კვების მონაცემთა ბაზა, 14 მილიონზე მეტი ვარიანტით, მათ შორის რესტორნის კერძებით. აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ სწრაფ და მარტივ საკვებს თვალყურის დევნისა და დაგეგმვის ინსტრუმენტებს, როგორიცაა შტრიხკოდების ან მთელი კერძების სკანირების შესაძლებლობა თქვენი ტელეფონის კამერით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს მაკროებს, კვების მიღებას და წყლის მიღებას, რათა დარწმუნდეთ, რომ ასრულებთ თქვენს კონკრეტულ მიზნებს. და კონფიგურირებადი პარამეტრებითა და დაფებით, შეგიძლიათ აპი მოარგოთ თქვენს ინდივიდუალურ საჭიროებებსა და პრეფერენციებს.

მისი ფუნქციების გარდა, MyFitnessPal ასევე გთავაზობთ ღირებულ ინფორმაციას ჯანმრთელობის შესახებ საკვების შეგროვების გზით. ის გეხმარებათ საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობით მოეკიდოთ საკუთარ თავს და გთავაზობთ ყოვლისმომცველ ხედვას თქვენი კვებისა და პროგრესის შესახებ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ MyFitnessPal საზოგადოებას მხარდაჭერისა და მოტივაციისთვის, ასევე დაუკავშირდით 50-ზე მეტ აპს და მოწყობილობას თქვენი ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მოგზაურობის უფრო ჰოლისტიკური მიდგომისთვის.

აპის გამოყენებამდე, დარწმუნდით, რომ გადახედეთ წესებსა და პირობებს და კონფიდენციალურობის პოლიტიკას. MyFitnessPal-ით შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და კვება და იმუშაოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად მარტივი და მოსახერხებელი გზით.

---

MyFitnessPal არის ჯანმრთელობისა და კვების აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი კვების ჩვევები, აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და დაიპყროთ თქვენი ჯანმრთელობის მიზნები.

ჩამოტვირთეთ ჩვენი ჯანმრთელობისა და კვების აპი და დაიწყეთ თქვენი უფასო 30-დღიანი Premium საცდელი, რათა მიიღოთ წვდომა ექსკლუზიურ საკვებზე და წყვეტილი მარხვის ტრეკერზე და ფიტნესზე ჭრის ხელსაწყოები, ექსპერტთა რჩევები და კალორიების მრიცხველი. თქვენ მალე გაიგებთ, თუ რატომ არის MyFitnessPal #1 კვების, წონის დაკლებისა და საკვების ტრეკერი აშშ-ში და ნაჩვენებია New York Times-ში, Wall Street Journal-ში, Today Show-ში და US News & World Report-ში.






br>კალორიაზე მეტი
counter & DIET JOURNAL

MyFitnessPal, ჯანმრთელობისა და კვების წამყვანი აპლიკაცია, ფიტნეს ტრეკერის ქონას ჰგავს, მაკრო მრიცხველი, დიეტის დამგეგმავი და კვების მწვრთნელი თქვენს ხელთაა.

■ Log Food – ადვილად გამოსაყენებელი დამგეგმავი ხელსაწყოები, რომლებიც ხდის საკვების თვალყურის დევნებას სწრაფ და მარტივს
■ თვალყურის დევნება აქტივობას – დაამატეთ ვარჯიშები და ნაბიჯები ფიტნეს ტრეკერი და დამგეგმავი
■ შეცვალეთ თქვენი ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მიზნები – წონის დაკლება, წონის მომატება, წონის შენარჩუნება, კვება და ფიტნესი
■ იხილეთ თქვენი ფიტნეს პროგრესი – აკონტროლეთ შეხედეთ ან დეტალურად გააანალიზეთ თქვენი დიეტა და მაკრო
■ ისწავლეთ რეგისტრირებული დიეტოლოგისგან – კვების გეგმები, რომლებიც მორგებულია თქვენს სამიზნე კალორიებზე და მაკროზე, იქნება თუ არა წონის დაკლება ან წონის მომატება — ჩვენი კვების დამგეგმავზე, მაკრო ტრეკერზე წვდომით , და კალორიების მრიცხველი ხელსაწყოები
■ Stay Inspired – 500+ ჯანსაღი რეცეპტი ჯანსაღი დიეტისთვის და 50 ვარჯიში ინარჩუნებს ფიტნეს რუტინას სიახლეს და გართობა
■ დაუკავშირდით MyFitnessPal საზოგადოებას – იპოვეთ მეგობრები და მოტივაცია ჩვენს აქტიურ MyFitnessPal ფორუმებზე

უფრო ახლოდან შეხედეთ თავისებურებებსა და უპირატესობებს

მიიღეთ ღირებული ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაცია საკვების აღრიცხვის საშუალებით
ეს არ არის მხოლოდ კალორიების მრიცხველი წონის დაკლებისთვის, დიეტის ტენდენციებისთვის ან ცხიმის დაკარგვის სწრაფი გზა - ეს არის ჯანმრთელობა. და კვების აპი და დამგეგმავი, რომელიც გეხმარებათ საკუთარი თავის პასუხისმგებლობის აღება.

■ სურსათის ერთ-ერთი უდიდესი მონაცემთა ბაზა – კალორიების მრიცხველი 14 მილიონზე მეტი საკვებისთვის (რესტორნის კერძების ჩათვლით)
■ სწრაფი და მარტივი საკვების თვალყურის დევნებისა და დამგეგმავის ინსტრუმენტები – ჩაწერეთ საძიებლად, დაამატეთ საკვები თქვენი ისტორიიდან, ან დაასკანირეთ შტრიხკოდი ან მთელი კვება თქვენი ტელეფონის კამერით
■ კალორიების მრიცხველი – მიჰყევით თქვენს საკვებს მიიღეთ კალორიების მრიცხველით და ნახეთ თქვენი ყოველდღიური პროგრესი
■ მაკრო ტრეკერი – ნახეთ ნახშირწყლების, ცხიმებისა და ცილების დაშლა გრამების ან პროცენტების მიხედვით — არ არის საჭირო ცალკე ნახშირწყლების ტრეკერი!
■ კვების თვალყურის დევნება და ინსაითები – გააანალიზეთ კვების მიღება და დააყენეთ კონკრეტული მიზნები მაკროსთვის, ქოლესტერინისთვის, ნატრიუმისთვის, ბოჭკოვანი და სხვათვის
■ Water Tracker – დარწმუნდით, რომ დარჩებით დატენიანებული

მორგეთ თქვენი აპის გამოცდილება
აირჩიეთ თქვენი პარამეტრები და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს MyFitnessPal-ით

■ მორგებული მიზნები – მიჰყევით ენერგიის მიღებას საკვების ან დღის განმავლობაში კალორიების მრიცხველით, დაისახეთ მიზნები მაკრო ტრეკერი და სხვა
■ პერსონალიზებული დაფები – აირჩიეთ ჯანმრთელობის, ფიტნესისა და დიეტის სტატისტიკა, რომლის ნახვა გსურთ ერთი შეხედვით
■ Net Carbs Mode/Carb Tracker – დაბალი ნახშირწყლების ან კეტო დიეტის გასამარტივებლად, იხილეთ წმინდა (არა მთლიანი) ნახშირწყლები
■ ცილების და კალორიების მრიცხველი – დააყენეთ თქვენი პროტეინის მიზნები და აკონტროლეთ რამდენს მიირთმევთ დღის განმავლობაში
■ დაამატეთ თქვენი საკუთარი კერძები/საკვების ტრეკერი – შეინახეთ რეცეპტები და კერძები სწრაფი აღრიცხვისთვის და დაიცავით თქვენი დიეტა
■ დათვალეთ კალორიები ვარჯიშიდან – გადაწყვიტეთ როგორ თქვენი აქტივობები, ვარჯიშები, ფიტნესი და დიეტა გავლენას ახდენს ყოველდღიური კალორიების მიზნებზე
■ დააკავშირეთ 50+ აპი და მოწყობილობა – ჭკვიანი საათისგან, ფიტნეს ტრეკერებიდან და ჯანმრთელობისა და ფიტნესის სხვა აპებიდან
■ Track With Wear OS – კალორიების მრიცხველი, წყლის ტრეკერი, და მაკრო ტრეკერი თქვენს საათზე. დაამატეთ გართულებები მთავარ ეკრანზე უფრო სწრაფი აღრიცხვისთვის და ფილა სხვადასხვა საკვები ნივთიერებების ერთი შეხედვით თვალყურის დევნებისთვის.

იხილეთ ჩვენი პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://www.myfitnesspal.com/privacy- და პირობები