Samsung Health - Android Health & Fitness

დაიწყეთ საკუთარი თავისთვის ჯანსაღი ჩვევები Samsung Health on Wear OS-ით, რომელიც უზრუნველყოფილია Samsung-ის მიერ.

Samsung Health არის აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ თქვენი ჯანმრთელობის მართვაში და ჯანსაღი ცხოვრების წესის შექმნაში. ის გთავაზობთ მრავალფეროვან ფუნქციას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ავტომატურად აკონტროლოთ თქვენი აქტივობები და აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობის ჩანაწერები. ისეთი ელემენტების მარტივად დამატებისა და რედაქტირების შესაძლებლობით, როგორიცაა ყოველდღიური ნაბიჯები, აქტივობის დრო და სხეულის წონა, თქვენი ჯანმრთელობის დაცვა არასოდეს ყოფილა ადვილი.

Samsung Health-ის ერთ-ერთი მთავარი აქცენტი ფიტნესია. ის საშუალებას გაძლევთ ჩაწეროთ და მართოთ სხვადასხვა ფიტნეს აქტივობები, როგორიცაა სირბილი, ველოსიპედით სიარული და ცურვა. თუ თქვენ გაქვთ Galaxy Watch-ის ტარება, ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ ფუნქციებით, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო ეფექტურად ივარჯიშოთ Life Fitness-თან, Technogym-თან და Corehealth-თან პარტნიორობით.

გარდა ფიტნესისა, Samsung Health ასევე გეხმარებათ ჯანსაღი კვების ჩვევების გამომუშავებაში, რაც საშუალებას გაძლევთ ჩაწეროთ თქვენი კვება და საჭმელები ყოველდღე. ის ასევე გთავაზობთ ინსტრუმენტებს მიზნების დასაყენებლად და თქვენი ყოველდღიური მდგომარეობის თვალყურის დევნებისთვის, მათ შორის აქტივობის დონეების, ვარჯიშის ინტენსივობის, ძილის რეჟიმის, გულისცემის, სტრესისა და სისხლში ჟანგბადის დონის ჩათვლით.

მათთვის, ვინც იყენებს Galaxy Watch-ს, Samsung Health გთავაზობთ ძილის მონიტორინგის კიდევ უფრო დეტალურ ფუნქციებს. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ძილის დონეს და ქულებს, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ძილის ხარისხი და გაიღვიძოთ უფრო განახლებული.

აპი ასევე გვთავაზობს სოციალურ ასპექტს, რაც საშუალებას გაძლევთ გამოწვევა თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის წევრებთან ერთად გახდნენ ჯანმრთელები. ის ასევე უზრუნველყოფს წვდომას ექსპერტ მწვრთნელებთან, რომლებსაც შეუძლიათ გასწავლონ ფიტნესის ახალი პროგრამები, ასევე ძლიერი მედიტაციის საშუალებები სტრესის შესამსუბუქებლად.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა ფუნქციამ შეიძლება მოითხოვოს ფასიანი გამოწერა, Samsung Health ხელმისაწვდომია მრავალ ენაზე და გთავაზობთ მხარდაჭერას ქალების ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის მენსტრუალური ციკლის თვალყურის დევნებას და პერსონალიზებულ ინფორმაციას. თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ აპი განკუთვნილია მხოლოდ ფიტნესისა და ველნესი მიზნებისთვის და არ უნდა იქნას გამოყენებული რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის.

აპის გამოყენებამდე საჭიროა გარკვეული ნებართვები, როგორიცაა სხეულის სენსორებზე წვდომა გულისცემის და სტრესის გასაზომად და ფიზიკური აქტივობა ნაბიჯების დათვლისა და ვარჯიშის გამოსავლენად. არასავალდებულო ნებართვები, როგორიცაა მდებარეობა და ფაილებსა და მედიაზე წვდომა, ასევე შეიძლება მინიჭებული იყოს დამატებითი ფუნქციებისთვის. Samsung Health ხელმისაწვდომია 70-ზე მეტ ენაზე და მუდმივად ვითარდება, რათა მხარი დაუჭიროს მომხმარებლებს მთელ მსოფლიოში.

---

Samsung Health-ს აქვს სხვადასხვა ფუნქციები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის მართვაში. ვინაიდან აპი გაძლევთ საშუალებას ავტომატურად ჩაწეროთ მრავალი აქტივობა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის შექმნა უფრო ადვილი და მარტივია, ვიდრე ოდესმე.

გადახედეთ ჯანმრთელობის სხვადასხვა ჩანაწერებს Samsung Health-ის მთავარ ეკრანზე. მარტივად დაამატეთ და დაარედაქტირეთ ის ელემენტები, რომელთა მართვაც გსურთ, როგორიცაა ყოველდღიური ნაბიჯები, აქტივობის დრო და სხეულის წონა, უბრალოდ ეკრანზე ხანგრძლივი დაჭერით.

Samsung Health დაგეხმარებათ ჩაწეროთ და მართოთ თქვენი ფიტნეს აქტივობები, როგორიცაა სირბილი. , ველოსიპედით სიარული, ცურვა და ა.შ. ასევე, Galaxy Watch-ის აცვიათ მოწყობილობების მომხმარებელს ახლა შეუძლია უფრო ეფექტურად ივარჯიშოს Life Fitness-ის, Technogym-ისა და Corehealth-ის მეშვეობით.

გამოიმუშავეთ ჯანსაღი კვების ჩვევები Samsung Health, რომლითაც შეგიძლიათ ჩაიწეროთ თქვენი კერძები და საჭმელები ყოველდღე.

იმუშავეთ და ყოველთვის შეინარჩუნეთ საუკეთესო მდგომარეობა Samsung Health-ით. დაისახეთ მიზნები, რომლებიც მუშაობს თქვენს დონეზე და თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ მდგომარეობას, მათ შორის თქვენი აქტივობის რაოდენობას, ვარჯიშის ინტენსივობას, ძილის მდგომარეობას, გულისცემას, სტრესს, ჟანგბადის დონეს სისხლში და ა.შ.

თქვენი ძილის მონიტორინგი შაბლონები უფრო დეტალურად Galaxy Watch-ით. გახადეთ თქვენი დილა უფრო გამაგრილებელი, ძილის ხარისხის გაუმჯობესებით ძილის დონისა და ძილის ქულების მეშვეობით.

გამოწვევა დაუპირისპირდით თქვენს მეგობრებს და ოჯახს, რათა გახდეთ ჯანმრთელები უფრო მხიარული და ინტერაქტიული გზით Samsung Health Together-ით.

Samsung Health-მა მოამზადა გამოცდილი მწვრთნელების ვიდეოები, რომლებიც გასწავლით ფიტნესის ახალ პროგრამებს, მათ შორის გაჭიმვას, წონის დაკლებას, გამძლეობის ვარჯიშს და სხვას.

აღმოაჩინეთ ძლიერი მედიტაცია. Mindfulness-ის ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ სტრესი მთელი დღის განმავლობაში.

(ზოგიერთი კონტენტი ხელმისაწვდომია მხოლოდ სურვილისამებრ ფასიანი გამოწერით. კონტენტი ხელმისაწვდომია ინგლისურ, გერმანულ, ესპანურ, ფრანგულ, პორტუგალიურ და კორეულ ენებზე.)
ქალთა ჯანმრთელობა გთავაზობთ დამხმარე მხარდაჭერას მენსტრუალური ციკლის თვალყურის დევნებისთვის, დაკავშირებული სიმპტომების მართვაში და პერსონალიზებულ შეხედულებებსა და შინაარსზე თქვენი პარტნიორის, გლოუს მეშვეობით. Galaxy და სხვა ტარების მოწყობილობები ახლა მზად არიან მხარი დაუჭირონ ქალებს, რომლებიც ჩვენ გვიყვარს ყოველ ნაბიჯზე.

მოითხოვს Wear OS 2.0 (Android 11) ან უფრო ახალ ვერსიას. ზოგიერთი მობილური მოწყობილობა არ არის სინქრონიზებული. დეტალური ფუნქციები შეიძლება განსხვავდებოდეს მომხმარებლის საცხოვრებელი ქვეყნის, რეგიონის, ქსელის ოპერატორის, მოწყობილობის მოდელის და ა.შ. მიხედვით.

მხარდაჭერილია 70-ზე მეტი ენა, მათ შორის ინგლისური, ფრანგული და ჩინური. ინგლისურენოვანი ვერსია ხელმისაწვდომია დანარჩენი მსოფლიოსთვის.

გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ Samsung Health განკუთვნილია მხოლოდ ფიტნესისა და კეთილდღეობის მიზნებისთვის და არ არის განკუთვნილი დაავადების ან სხვა პირობების დიაგნოსტიკისთვის, ან დაავადების განკურნება, შერბილება, მკურნალობა ან პრევენცია.

აპლიკაციის სერვისისთვის საჭიროა შემდეგი ნებართვები. არასავალდებულო ნებართვებისთვის, სერვისის ნაგულისხმევი ფუნქცია ჩართულია, მაგრამ დაუშვებელია.

საჭირო ნებართვები
- სხეულის სენსორები : გამოიყენება გულისცემის, ჟანგბადის გაჯერების და სტრესის გასაზომად.
- ფიზიკური აქტივობა : გამოიყენება თქვენი ნაბიჯების დასათვლელად და ვარჯიშების დასადგენად.

არასავალდებულო ნებართვები
- მდებარეობა : თქვენი მდებარეობის მონაცემები გროვდება, როდესაც იყენებთ სავარჯიშოების ტრეკერს და ნაბიჯების ტრეკერს.
- ფაილები და მედია: შეგიძლიათ თქვენი ვარჯიშის მონაცემების იმპორტი/ექსპორტი, ვარჯიშის ფოტოების შენახვა, საკვების ფოტოების შენახვა/ჩატვირთვა.