MyFitnessPal: 칼로리 카운터 에 대한 자세한 정보
MyFitnessPal은 식습관에 대해 배우고, 식단을 모니터링하며, 건강 목표를 달성하는 데 도움이 되는 건강 및 영양 앱입니다. 30일 무료 프리미엄 평가판을 통해 독점적인 음식 및 간헐적 단식 추적기, 피트니스 기록 도구, 전문가 안내 및 칼로리 카운터에 액세스할 수 있습니다. 이 앱은 New York Times, Wall Street Journal, Today Show, U.S. News & World Report 등 주요 간행물에 소개되어 미국 최고의 영양, 체중 감량 및 음식 추적기로 자리매김했습니다.
MyFitnessPal은 단순한 칼로리 카운터와 다이어트 일기 그 이상을 제공합니다. 피트니스 트래커, 매크로 카운터, 다이어트 플래너, 영양 코치가 모두 하나의 편리한 앱에 포함되어 있는 것과 같습니다. 쉽게 음식을 기록하고, 활동을 추적하고, 건강 및 피트니스 목표를 맞춤화하고, 진행 상황을 한눈에 또는 자세히 확인할 수 있습니다. 또한, 등록된 영양사, 맞춤형 식사 계획, 500개 이상의 건강 요리법을 이용하여 영양 상태를 추적하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.
MyFitnessPal의 주요 기능 중 하나는 레스토랑 요리를 포함해 1,400만 개 이상의 옵션이 포함된 광범위한 음식 데이터베이스입니다. 이 앱은 또한 휴대폰 카메라로 바코드나 전체 식사를 스캔하는 기능과 같은 빠르고 쉬운 음식 추적 및 계획 도구를 제공합니다. 또한 매크로, 영양 섭취량, 물 섭취량을 추적하여 특정 목표를 달성했는지 확인할 수 있습니다. 또한 사용자 정의 가능한 설정과 대시보드를 통해 개인의 필요와 선호도에 맞게 앱을 맞춤화할 수 있습니다.
MyFitnessPal은 기능 외에도 음식 기록을 통해 귀중한 건강 통찰력을 제공합니다. 이는 귀하가 책임을 지는 데 도움이 되며 귀하의 영양 및 진행 상황에 대한 포괄적인 시각을 제공합니다. 또한 지원과 동기 부여를 위해 MyFitnessPal 커뮤니티에 연결할 수 있을 뿐만 아니라 건강 및 피트니스 여정에 대한 보다 전체적인 접근 방식을 위해 50개 이상의 다른 앱 및 장치와 연결할 수도 있습니다.
앱을 사용하기 전에 이용약관과 개인정보취급방침을 반드시 검토하세요. MyFitnessPal을 사용하면 간단하고 편리한 방법으로 건강과 영양을 관리하고 목표 달성을 위해 노력할 수 있습니다.
MyFitnessPal은 식습관에 대해 배우고, 식단을 모니터링하고, 극복하는 데 도움이 되는 건강 및 영양 앱입니다. 건강 목표를 달성하세요.
건강 및 영양 앱을 다운로드하고 30일 무료 프리미엄 평가판을 시작하여 독점적인 음식 및 간헐적 단식 추적기와 피트니스 기록 도구, 전문가 지도 및 칼로리에 액세스하세요. 카운터. MyFitnessPal이 미국 최고의 영양, 체중 감량 및 음식 추적기이며 New York Times, Wall Street Journal, Today Show 및 U.S. News & World Report에 소개된 이유를 곧 알게 되실 것입니다.
< br>칼로리 그 이상
카운터 및 다이어트 저널
최고의 건강 및 영양 앱인 MyFitnessPal은 피트니스 트래커, 매크로 카운터, 다이어트 기능을 갖춘 것과 같습니다. 플래너 및 영양 코치를 간편하게 이용하세요.
■ 음식 기록 – 빠르고 간단하게 음식을 추적할 수 있는 사용하기 쉬운 플래너 도구
■ 활동 추적 – 피트니스 트래커와 플래너로 운동과 걸음 수 추가
■ 건강 및 운동 목표 맞춤화 – 체중 감량, 체중 증가, 체중 유지, 영양 및 운동
■ 운동 진행 상황 확인 – 한 눈에 추적하거나 식단 및 매크로를 자세히 분석하세요
■ 알아보기 공인 영양사로부터 – 체중 감량 또는 체중 증가 여부에 관계없이 목표 칼로리 및 매크로에 맞게 맞춤화된 식사 계획 — 식사 플래너, 매크로 추적기 및 칼로리 카운터 도구에 액세스 가능
■ 영감을 유지하세요 - 건강한 다이어트를 위한 500가지 이상의 건강 레시피 50가지 운동으로 피트니스 루틴을 신선하고 재미있게 유지하세요.
■ MyFitnessPal 커뮤니티에 연결하세요 - 활동적인 MyFitnessPal 포럼에서 친구와 동기를 찾으세요.
자세히 살펴보기 기능 및 이점
음식 기록을 통해 귀중한 건강 정보를 얻으세요
단순히 체중 감량, 다이어트 추세 또는 지방 감량을 위한 빠른 경로를 알려주는 칼로리 측정기가 아닙니다. 책임감을 갖도록 도와줍니다.
■ 최대 규모의 음식 데이터베이스 중 하나 – 1,400만 개 이상의 음식에 대한 칼로리 카운터(식당 요리 포함)
■ Fast & Easy Food Tracker & 플래너 도구 – 입력하여 검색하거나, 기록에 있는 음식을 추가하거나, 휴대폰 카메라로 바코드나 전체 식사를 스캔하세요.
■ 칼로리 카운터 – 칼로리 카운터로 음식 섭취량을 추적하고 일일 진행 상황을 확인하세요.
■ 매크로 추적기 – 탄수화물, 지방, 단백질 분석을 그램 또는 백분율로 확인하세요. 별도의 탄수화물 추적기가 필요하지 않습니다!
■ 영양 추적기 및 정보 – 영양 섭취량을 분석하고 매크로, 콜레스테롤, 나트륨, 섬유질 등에 대한 구체적인 목표를 설정합니다.
■ 물 추적기 - 수분 섭취를 유지하세요
앱 경험 사용자 정의
MyFitnessPal로 설정을 선택하고 목표를 달성하세요
■ 사용자 정의 목표 - 식사별 또는 일일 에너지 섭취량을 추적하세요 칼로리 카운터, 매크로 추적기 등으로 목표 설정
■ 개인 대시보드 – 한 눈에 보고 싶은 건강, 피트니스, 다이어트 통계 선택
■ 순 탄수화물 모드/탄수화물 추적기 – 활동을 단순화 저탄수화물 또는 케토 다이어트, 순(전체가 아님) 탄수화물 보기
■ 단백질 및 칼로리 카운터 - 단백질 목표를 설정하고 하루 동안 먹는 양을 추적하세요
■ 나만의 식사/음식 추적기 추가 - 레시피 저장 빠른 기록을 위한 식사 및 식사
■ 운동 칼로리 계산 – 활동, 운동, 피트니스 및 다이어트가 일일 칼로리 목표에 어떻게 영향을 미치는지 결정
■ 50개 이상의 앱 및 장치 연결 – 스마트워치, 피트니스 추적기 및 기타 건강 및 피트니스 앱
■ Wear OS로 추적 – 시계의 칼로리 카운터, 수분 추적기, 매크로 추적기입니다. 빠른 기록을 위해 홈 화면에 정보 표시를 추가하고, 다양한 영양소를 한눈에 추적할 수 있는 타일을 추가하세요.
이용 약관 및 개인 정보 보호 정책 보기: https://www.myfitnesspal.com/privacy- 및 용어
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