Nike Run Club - Hardloopcoach - Android Health & Fitness

Trainingsplannen*, begeleide hardloopsessies**, gezondheids- en fitnesstips of community-uitdagingen: ren naar je doelen met alle tools die je nodig hebt. Ren de afstand met de steun van Nike-coaches, die bij elke stap voor je klaar staan. Halve marathontraining, wellnesslopen en meer.

De Nike Run Club (NRC) app is ontworpen om gebruikers te helpen persoonlijke fitnessdoelen te bereiken en hun hardloopmogelijkheden te verbeteren terwijl ze deel uitmaken van een levendige community. Dit platform is geschikt voor verschillende fitnessniveaus, of je nu een beginner bent die zich richt op je eerste 5 km of een ervaren hardloper die zich voorbereidt op marathons. Gebruikers hebben toegang tot een breed scala aan tools, waaronder begeleide hardloopsessies, trainingsplannen en functies voor gezondheidsmonitoring die zijn afgestemd op het bevorderen van de voortgang en motivatie bij verschillende soorten trainingen.

Met de NRC-app kunnen hardlopers deelnemen aan diverse trainingsomgevingen, van buitenpaden tot trainingen op de loopband. De app bevordert een gemeenschapsgevoel doordat leden hardloopuitdagingen kunnen creëren, delen en eraan kunnen deelnemen met vrienden en hardlopers over de hele wereld. Deze collectieve geest vergroot de motivatie en verantwoordelijkheid, waardoor fitnessinspanningen niet alleen een persoonlijke reis worden, maar ook een gedeelde ervaring met andere Nike-liefhebbers.

De Nike Run Club-app functioneert niet alleen als hulpmiddel voor het volgen van de conditie, maar dient ook als een gedegen hulpbron voor de hardloopgemeenschap. Het biedt functies zoals het in kaart brengen van hardlooproutes, persoonlijke coaching en tips voor gezondheid en herstel. Door de app te downloaden kunnen gebruikers zich gratis abonneren om Nike Member te worden, wat deuren opent naar een schat aan bronnen en begeleiding om hun fitnesstraject te ondersteunen.

De app biedt uitgebreide trackingmogelijkheden, waardoor gebruikers een verscheidenheid aan statistieken kunnen volgen, waaronder hardloopsnelheid, hartslag en totale kilometerstand. Er is ook een mobiele coachingfunctie om gebruikers op de hoogte te houden van hun voortgang. Met trainingsplannen die zijn ontworpen voor verschillende doelen, van beginnersprogramma's tot marathontrainingsschema's, zorgt NRC ervoor dat individuen een passende aanpak kunnen vinden voor hun hardloopambities en tegelijkertijd motivatie krijgen van de Nike-gemeenschap.

Bovendien moedigt NRC vriendschappelijke competitie aan door middel van hardloopuitdagingen, waarbij deelnemers badges en trofeeën kunnen verdienen voor het behalen van specifieke mijlpalen. De geïntegreerde fitnessfeed biedt wellnesstips en updates van Nike, waarbij de nadruk wordt gelegd op een holistische benadering van gezondheid en fitness. Over het geheel genomen is de Nike Run Club app een uitgebreide tool voor iedereen die zijn hardloopervaring wil verbeteren, contact wil maken met anderen en gemotiveerd wil blijven bij zijn of haar fitnessactiviteiten.

---

Zet een nieuw persoonlijk record en ontdek beweging waar je wilt zijn er met de steun van de Nike-gemeenschap. Laten we samen rennen.

5 km tot 10 km, halve marathon en meer: ​​ga aan de slag met gezondheids- en fitnesstools voor alle niveaus. Van begeleide hardloopsessies** en trainingsplannen* tot fitnesstracker en functies voor gezondheidsmonitoring: ontgrendel een fitness-app die is uitgerust met alles wat u nodig heeft om uw doelen te bereiken. 5 km of 10 km, marathon en meer: ​​NRC heeft de oplossing voor u.

Ga op pad of start uw cardiotraining op de loopband. Nike Run Club biedt de motivatie die je nodig hebt met community-ondersteuning bij elke stap. Creëer en deel uitdagingen met vrienden of sluit je aan bij hardlopers over de hele wereld. Gezondheid en conditie zijn beter met een team. Ga vandaag nog aan de slag met een uitdaging en blijf gemotiveerd met de Nike Run Club-community.

Nike Run Club is meer dan alleen een fitness-app: het is een hardloopcommunity voor Nike-leden. Wij brengen hardlooproutes in kaart, coachen u onderweg en geven gezondheids- en fitnesstips om u te helpen herstellen op uw vrije dagen. Download vandaag nog om Nike Member te worden en bereik je doelen met NRC.

RUN TRACKER GRATIS
• Houd cardio, hardloopsnelheid, GPS, hoogte, hartslag en meer bij
• Afstands- en fitnesstracker - Houd de voortgang richting uw hardloopdoelen bij
• Mobiele hardloopcoach - Houd uw fitnessvoortgang bij met uw eigen virtuele hardloopcoach
• Activiteitentracker op apparaten die Android OS ondersteunen - synchroniseer eenvoudig uw statistieken

TRAININGSPLANNEN EN BEGELEIDE RUNS
• Ren richting je doelen met behulp van NRC-trainingsplannen*
• Halve marathontraining, 4-weeks Get Started-trainingsplan en meer - Selecteer plannen die het beste bij je passen*
• Marathontrainingsplan - Begin het ultieme trainingstraject van 12 weken*
• Casual hardlopen, snelheidsintervallen of marathontraining - Ga aan de slag met onze bibliotheek met begeleide hardloopsessies**
• Fitnessmotivatie van het beste van Nike, zoals Eliud Kipchoge met Audio Guided Runs**
• Hardloopcoachbegeleiding met de Guided Runs van NRC - je bent nooit alleen aan het hardlopen**
• Ontvang of stuur vrienden motiverende audio-aanmoedigingen tijdens de run

RUN CHALLENGES
• 5K tot 10K en verder - Verdien badges en trofeeën voor streaks en persoonlijke records
• Motivatie van de fitnessapp - NRC moedigt aan om een ​​nieuwe maandelijkse hardloopkilometers te halen of een afstandsdoel in te stellen
• Hardlopen NRC hardloopuitdagingen of creëer er een en nodig je vrienden uit
• Fitnesstracker - Volg en vier de voortgang richting je doelen met je wereldwijde hardloopclub

MILE COUNTER & SHOE TAGGING
• Afstandstracker voor al je schoenen - Ren zorgeloos met een kilometerteller die elk paar bijhoudt en je eraan herinnert wanneer het tijd is voor een nieuw paar
• Hardloopsnelheid - Onze pacer helpt je te leren in welk paar je het snelst loopt

NIKE FITNESS FEED
• Gezondheids- en fitnessbegeleiding - Wellnesstips voor alle hardlopers, over motivatie, voeding, verhalen van atleten en meer
• Nike Running - Bekijk het laatste nieuws van Nike Running, inclusief begeleide runs, hardloopafspeellijsten en schoenen drops
• Holistisch welzijn - Ontgrendel het beste van fitness-apps en meer met mindset- en hersteltips om lichaam en geest met elkaar te verbinden

Download vandaag nog en ontdek beweging waar je bent met de Nike community.

-

NRC werkt samen met Google Fit om trainingen te synchroniseren en hartslaggegevens vast te leggen.
Voortdurend gebruik van GPS op de achtergrond kan de levensduur van de batterij verkorten.

br>https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC wordt ondersteund op alle Wear OS-horloges en nog veel meer, waaronder Garmin< br>
*Training Plannen beschikbaar in de VS, VK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Begeleide ritten beschikbaar in bepaalde landen.