MyFitnessPal: Kaloriräknare - Android Health & Fitness

Spåra framsteg mot dina hälsa, kost, fitness och viktminskningsmål med MyFitnessPal. Denna allt-i-ett matspårare, kaloriräknare, makrospårare och träningsspårare är som att ha en näringscoach, måltidsplanerare, fitnessspårare och matdagbok med dig varje dag.

MyFitnessPal är en hälso- och näringsapp som hjälper dig att lära dig om dina matvanor, övervaka din kost och uppnå dina hälsomål. Med en gratis 30-dagars Premium-testperiod får du tillgång till exklusiv mat och intermittent fastespårare, träningsloggningsverktyg, expertvägledning och en kaloriräknare. Denna app har presenterats i stora publikationer som New York Times, Wall Street Journal, Today Show och U.S. News & World Report, vilket gör den till nummer 1 näring, viktminskning och matspårare i USA.

MyFitnessPal erbjuder mer än bara en kaloriräknare och dietdagbok. Det är som att ha en träningsspårare, makroräknare, dietplanerare och kostcoach allt i en bekväm app. Du kan enkelt logga din mat och spåra din aktivitet, anpassa dina hälso- och träningsmål och se dina framsteg med en blick eller i detalj. Plus, med tillgång till en registrerad dietist, personliga måltidsplaner och över 500 hälsosamma recept, har det aldrig varit lättare att hålla sig på rätt spår med din kost.

En av nyckelfunktionerna i MyFitnessPal är dess omfattande matdatabas, med över 14 miljoner alternativ inklusive restaurangrätter. Appen erbjuder också snabba och enkla verktyg för spårning och planering av mat, såsom möjligheten att skanna streckkoder eller hela måltider med telefonens kamera. Du kan också spåra dina makron, näringsintag och vattenintag för att säkerställa att du uppfyller dina specifika mål. Och med anpassningsbara inställningar och instrumentpaneler kan du skräddarsy appen efter dina individuella behov och preferenser.

Utöver dess funktioner erbjuder MyFitnessPal också värdefulla hälsoinsikter genom matloggning. Det hjälper dig att hålla dig själv ansvarig och ger en heltäckande bild av din kost och framsteg. Du kan också ansluta till MyFitnessPal-communityt för stöd och motivation, samt ansluta till över 50 andra appar och enheter för en mer holistisk inställning till din hälso- och träningsresa.

Innan du använder appen bör du läsa igenom villkoren och sekretesspolicyn. Med MyFitnessPal kan du ta kontroll över din hälsa och näring och arbeta för att nå dina mål på ett enkelt och bekvämt sätt.

---

MyFitnessPal är en hälso- och näringsapp som hjälper dig att lära dig om dina matvanor, övervaka din kost och erövra dina hälsomål.

Ladda ner vår hälso- och näringsapp och starta din kostnadsfria 30-dagars Premium-testperiod för att få tillgång till exklusiv mat och intermittent fastespårare och träningsloggningsverktyg, expertvägledning och kaloriräknaren. Du kommer snart att upptäcka varför MyFitnessPal är nummer 1 näring, viktminskning och matspårare i USA och har varit med i New York Times, Wall Street Journal, Today Show och U.S. News & World Report.

br>MER ÄN EN KALORI
REK- OCH DIETJOURNAL

MyFitnessPal, den ledande hälso- och näringsappen, är som att ha en träningsspårare, makron disk, dietplanerare och näringscoach till hands.

■ Loggmat – Lättanvända planeringsverktyg som gör matspårning snabbt och enkelt
■ Spåra aktivitet – Lägg till träningspass och steg med träningen spårare och planerare
■ Anpassa dina hälso- och träningsmål – Viktminskning, viktuppgång, viktupprätthållande, kost och fitness
■ Se dina konditionsframsteg – Följ med en överblick eller analysera din kost och makron i detalj
■ Lär av en registrerad dietist – Måltidsplaner anpassade för dina målkalorier och makron, oavsett om du vill gå ner i vikt eller gå upp i vikt – med tillgång till vår måltidsplanerare, makrospårare och kaloriräknare
■ Håll dig inspirerad – 500+ hälsosamma recept för en hälsosam kost och 50 träningspass håller träningsrutinerna fräscha och roliga
■ Anslut till MyFitnessPal Community – Hitta vänner och motivation i våra aktiva MyFitnessPal-forum

EN NÄRARE TID PÅ FUNKTIONER OCH FÖRDELAR

Få värdefulla hälsoinsikter genom matloggning
Det är inte bara en kaloriräknare för viktminskning, kosttrender eller en snabb väg till fettminskning – det är en hälso- och kostapp och planerare som hjälper dig att hålla dig ansvarig.

■ En av de Största matdatabaser – kaloriräknare för över 14 miljoner livsmedel (inklusive restaurangrätter)
■ Snabb och enkel matspårnings- och planeringsverktyg – Skriv för att söka, lägga till mat från din historia eller skanna en streckkod eller hela måltiden med telefonens kamera
■ Kaloriräknare – Följ ditt matintag med kaloriräknaren och se dina dagliga framsteg
■ Macro Tracker – Se kolhydrater, fett och proteinnedbrytning av gram eller procent – ​​inget behov av en separat kolhydratspårare!
■ Näringsspårare och insikter – Analysera näringsintag och ställ in specifika mål för makron, kolesterol, natrium, fibrer och mer
■ Vattenspårare – Se till att du är förbli hydrerad

Anpassa din appupplevelse
Välj dina inställningar och uppnå dina mål med MyFitnessPal

■ Anpassad Mål – Följ ditt energiintag efter måltid eller dag med kaloriräknaren, sätt upp mål med makrospåraren och mer
■ Personliga instrumentpaneler – Välj hälso-, fitness- och dietstatistik som du vill se med ett ögonkast
■ Net Kolhydratläge/Carb Tracker – För att förenkla en lågkolhydrat- eller keto-diet, se netto (inte totala) kolhydrater
■ Protein- och kaloriräknare – Ställ in dina proteinmål och spåra hur mycket du äter under dagen
■ Lägg till dina egna måltider/matspårare – Spara recept och måltider för snabb loggning och håll koll på din kost
■ Räkna kalorier från träning – Bestäm hur dina aktiviteter, träningspass, träning och diet påverka dagliga kalorimål
■ Anslut 50+ appar och enheter – från smartwatch, fitnesstrackers och andra hälso- och fitnessappar
■ Track With Wear OS – A kaloriräknare, vattenspårare och makrospårare på din klocka. Lägg till komplikationer på startskärmen för snabbare loggning och plattan för att spåra olika näringsämnen på ett ögonblick.

Se våra villkor och sekretesspolicy: https://www.myfitnesspal.com/privacy- och villkor