Strava gör träningsspårning social. Vi samlar hela din aktiva resa på ett ställe – och du får dela den med vänner. Så här gör du:
Strava är en applikation som låter användare spåra och registrera olika typer av fysiska aktiviteter, som löpning, cykling, vandring och yoga. Den fungerar som ett centralt nav för alla dina rörelser, och ger en omfattande registrering av dina träningspass och framsteg.
En av huvudfunktionerna i Strava är dess verktyg för rutter, som använder data från andra Strava-användare för att rekommendera populära rutter baserat på dina preferenser. Du kan också skapa dina egna rutter och dela dem med gemenskapen.
Förutom att spåra dina egna aktiviteter låter Strava dig också få kontakt med andra och bygga ett supportnätverk. Du kan heja på dina vänner och andra användare och delta i månatliga utmaningar för att hålla dig motiverad och ansvarsfull.
Strava erbjuder även datainsikter och träningsloggar för att hjälpa dig förstå dina framsteg och förbättra din prestation. Med hjälp av AI-teknik kan appen förvandla din träningsdata till omedelbara insikter, hålla dig motiverad och redo för ditt nästa träningspass.
För ökad säkerhet låter Strava dig dela din plats i realtid med nära och kära när du är utomhus. Appen är också kompatibel med ett brett utbud av enheter och appar, vilket gör det enkelt att synkronisera och spåra dina aktiviteter.
Oavsett om du är en professionell idrottare eller precis har börjat på din träningsresa, välkomnar Strava alla. Appen finns i både gratis- och prenumerationsversioner, med premiumfunktioner för dig som letar efter mer avancerade spårnings- och träningsverktyg. För att säkerställa den bästa upplevelsen rekommenderar Strava att du uppdaterar enhetens operativsystem och ger support för alla problem som kan uppstå.
• Spela in allt – löpturer, åkturer, vandringar, yoga och över 30 andra sporttyper. Tänk på Strava som basen för din rörelse.
• Upptäck var som helst – vårt rutterverktyg använder avidentifierade Strava-data för att intelligent rekommendera populära rutter baserat på dina preferenser. Du kan också bygga din egen.
• Bygg ett supportnätverk – Strava handlar om att fira rörelse. Här hittar ni er gemenskap och hejar på varandra.
• Träna smartare – få datainsikter för att förstå dina framsteg och se hur du förbättras. Din träningslogg är registreringen av alla dina träningspass.
• Få ut mer av ditt träningspass – Athlete Intelligence drivs av AI och förvandlar träningsdata till omedelbara insikter. Håller dig motiverad och redo för nästa träningspass – utan gissningar.
• Flytta dig säkrare – dela din plats i realtid med nära och kära när du är utomhus för ett extra lager av säkerhet.
• Synk dina favoritappar och -enheter – Strava är kompatibel med tusentals av dem (Wear OS, Samsung, Fitbit, Garmin – you name it). Strava Wear OS-appen innehåller en bricka och en komplikation som du kan använda för att snabbt starta aktiviteter.
• Gå med och skapa utmaningar – gå med miljoner i månatliga utmaningar för att jaga nya mål, samla digitala märken och hålla dig ansvarig.
• Omfamna det ofiltrerade – ditt flöde på Strava är fyllt med verkliga ansträngningar från riktiga människor. Det är så vi motiverar varandra.
• Oavsett om du är en idrottare i världsklass eller helt nybörjare hör du hemma här. Bara spela in och gå.
Strava innehåller både en gratisversion och en prenumerationsversion med premiumfunktioner.
Användarvillkor: https://www.strava.com/legal/terms
Sekretesspolicy: https://www.strava.com/legal/privacy
OBS OM GPS-SUPPORT: Strava är beroende av GPS för inspelning av aktiviteter. I vissa enheter fungerar inte GPS:en korrekt och Strava kommer inte att spela in effektivt. Om dina Strava-inspelningar visar dåligt uppskattningsbeteende, försök att uppdatera operativsystemet till den senaste versionen. Det finns vissa enheter som har konsekvent dålig prestanda utan några kända lösningar. På dessa enheter begränsar vi installationen av Strava, till exempel Samsung Galaxy Ace 3 och Galaxy Express 2.
Se vår supportwebbplats för mer information: https://support.strava.com/hc/en-us/ artiklar/216919047-Understödda-Android-enheter-och-Android-operativsystem