أحدث إصدار
3.72.55
يناير 05, 2025
Finch Care Public Benefit Corporation
الصحة واللياقة البدنية
Android
0
Free
com.finch.finch
الإبلاغ عن مشكلة
المزيد عن فينش: حيوان أليف يهتم بنفسه
يقدم فينش منهجًا منعشًا للرعاية الذاتية، حيث يحول المهمة المرهقة في كثير من الأحيان المتمثلة في الحفاظ على الرفاهية الشخصية إلى تجربة ممتعة وجذابة. تم تصميم هذا التطبيق للأفراد الذين قد يجدون صعوبة في ممارسة حب الذات، أو بناء عادات صحية، أو إدارة صحتهم العقلية، وخاصة أولئك الذين يتعاملون مع تقلبات المزاج أو الاكتئاب. تشتمل واجهة Finch الممتعة على تمارين الرعاية الذاتية التي لا تغذي صحتك العقلية فحسب، بل تسمح أيضًا للمستخدمين بتربية حيوان أليف افتراضي، مما يخلق إحساسًا بالمرح والمكافأة طوال عملية الرعاية الذاتية.
تشجع وظيفة تسجيل الوصول اليومية في Finch المستخدمين على بدء يومهم بتقييم سريع للمزاج، مما يسمح لهم بالانخراط في عادات مدروسة. ومن خلال تسجيل الدخول كل صباح، يمكن للمستخدمين تعزيز طاقة حيواناتهم الأليفة والشروع في مغامرات يومية تعزز النمو الشخصي. يوفر التطبيق خيارات متنوعة مثل تتبع الأهداف، وتدوين الحالة المزاجية، وتمارين التنفس، والاختبارات التي تشجع المستخدمين على البقاء حاضرين ومنتبهين لحالتهم العقلية. وفي نهاية اليوم، يمكن للمستخدمين التفكير في تجاربهم مع حيواناتهم الأليفة ومشاركة لحظات الامتنان وفهم كيفية مساهمة هذه التجارب في حبهم لذاتهم.
إحدى الميزات البارزة في Finch هي مجموعة الأدوات الشاملة لتعزيز العادات الواعية. لا يعمل التطبيق كمتتبع للأهداف فحسب، بل أيضًا كمركز لبناء المرونة العقلية ضد التوتر والقلق والاكتئاب. من خلال الأساليب الشخصية للرعاية الذاتية، يمكن للمستخدمين الاحتفال بانتصارات صغيرة في عاداتهم مع تعزيز احترامهم لذاتهم في الوقت نفسه. ويؤكد التطبيق على أهمية الامتنان وقبول الذات، وهما أمران ضروريان لتحسين الصحة العقلية بشكل عام.
في Finch، يمكن للمستخدمين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الميزات التي تهدف إلى تعزيز رحلة الرعاية الذاتية الخاصة بهم. وتشمل هذه الأدوات أداة تتبع العادات لتحديد الأهداف، ومجلة مزاجية موجهة للممارسة التأملية، وتمارين التنفس التي تهدف إلى الاسترخاء وتحسين التركيز. علاوة على ذلك، يمكن للمستخدمين إجراء اختبارات توفر نظرة ثاقبة حول صحتهم العقلية مع موضوعات تتراوح من القلق إلى صورة الجسم، مما يسمح لهم بفهم مشاعرهم بشكل أفضل. يُظهر متتبع الحالة المزاجية السريع اتجاهات الحالة المزاجية، مما يساعد المستخدمين على تحديد ما يؤثر بشكل إيجابي على رفاهيتهم. تعمل أيضًا الاقتباسات الملهمة في جميع أنحاء التطبيق على رفع مستوى المستخدمين وتقديم وجهات نظر جديدة حول صحتهم العقلية.
بالنسبة لأولئك المهتمين بالمجتمع والدعم الموسع، توفر Finch اتصالات عبر منصات التواصل الاجتماعي مثل TikTok وDiscord وInstagram وFacebook، مما يوفر للمستخدمين فرصًا للمشاركة وتبادل الخبرات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين التواصل عبر البريد الإلكتروني للحصول على الدعم المباشر، مما يضمن حصولهم على المساعدة عند الحاجة. بشكل عام، يجسد فينش نهجًا مبتكرًا للرعاية الذاتية يجعل من الرفاهية الشخصية رحلة ممتعة ومرضية، مما يمكّن المستخدمين من تنمية اليقظة الذهنية والصحة العقلية في بيئة مرحة وداعمة.
تقييم التطبيق
تقييمات المستخدم
التطبيقات الشائعة
