Ultima versiune
25.1
februarie 23, 2025
Ipnos Software
Sănătate și fitness
Android
0
Free
ipnossoft.rma.free
Raportați o problemă
Mai multe despre Bettersleep: Sleep Tracker
Bettersleep este o aplicație apreciată disponibilă pe Google Play, recunoscută ca alegere a editorilor. Aplicația își propune să îmbunătățească calitatea somnului utilizatorilor printr -o varietate de caracteristici, inclusiv urmărirea somnului, sunete de somn premium și conținut ghidat personalizat. Cu o aprobare puternică din partea profesioniștilor medicali și a experților în somn, aplicația susține că un impresionant 91% dintre utilizatorii săi raportează calitatea somnului a îmbunătățit calitatea somnului în doar o săptămână de la utilizare. Acest lucru poziționează Bettersleep ca un instrument de încredere pentru cei care caută o odihnă mai bună.
Aplicația oferă o serie de conținut audio premium conceput pentru a ajuta utilizatorii să adorm mai ușor și să stabilească rutine de somn mai sănătoase. Utilizatorii pot accesa peisaje sonore de vis, povești povestite și meditații, toate adaptate preferințelor lor specifice de somn. Aceste opțiuni sonore diverse sunt informate de cea mai recentă știință a somnului, permițând utilizatorilor să își urmărească modelele de somn și să primească sugestii personalizate pentru îmbunătățiri pe baza cronotipului personal.
Spre deosebire de multe alte aplicații de somn care se concentrează doar pe urmărirea, Bettersleep oferă o colecție cuprinzătoare de caracteristici pentru a favoriza obiceiurile eficiente de somn. Utilizatorii pot explora peste 300 de sunete liniștitoare, inclusiv sunete de natură, zgomot alb și muzică de meditație, realizate de experți interni pentru a ajuta la relaxare. În plus, aplicația găzduiește mai mult de 100 de povești de culcare povestite de actori de voce profesională, care se ocupă de diverse teme pentru a ajuta ascultătorii să se abată confortabil în Slumber.
BetterSleep introduce, de asemenea, instrumente inovatoare, cum ar fi exercițiile de mișcare a somnului, care vizează promovarea relaxării și reducerea stresului înainte de culcare. Aceste exerciții sunt dezvoltate în colaborare cu specialiști în somn și acoperă mai multe scenarii precum stresul de călătorie și despărțirea rapidă. Mai mult, utilizatorii se pot implica în tehnici de respirație profundă însoțite de sunete calmante pentru a ușura în continuare anxietatea și a liniști mintea. Aplicația include funcții practice suplimentare, cum ar fi memento-uri de culcare și liste de redare, asigurând o experiență personalizată și ușor de utilizat. Achizițiile în aplicație sunt disponibile pentru cei care doresc să acceseze funcționalități premium.
Evaluați aplicația
Recenzii utilizatori
Aplicații populare
