Sức khỏe Samsung - Android Health & Fitness

Hãy bắt đầu những thói quen lành mạnh cho bản thân với Samsung Health trên Wear OS Powered by Samsung.

Samsung Health là ứng dụng được thiết kế để giúp bạn quản lý sức khỏe của mình và tạo ra lối sống lành mạnh hơn. Nó cung cấp nhiều tính năng cho phép bạn tự động theo dõi các hoạt động của mình và theo dõi hồ sơ sức khỏe của bạn. Với khả năng dễ dàng thêm và chỉnh sửa các mục như số bước hàng ngày, thời gian hoạt động và trọng lượng cơ thể, việc kiểm soát sức khỏe của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế.

Một trong những trọng tâm chính của Samsung Health là thể dục. Nó cho phép bạn ghi lại và quản lý các hoạt động thể dục khác nhau, chẳng hạn như chạy, đạp xe và bơi lội. Nếu sở hữu thiết bị đeo Galaxy Watch, bạn cũng có thể tận dụng các tính năng giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn thông qua quan hệ đối tác với Life Fitness, Technogym và Corehealth.

Ngoài việc tập thể dục, Samsung Health còn giúp bạn phát triển thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách cho phép bạn ghi lại các bữa ăn và bữa ăn nhẹ mỗi ngày. Nó cũng cung cấp các công cụ để đặt mục tiêu và theo dõi tình trạng hàng ngày của bạn, bao gồm mức độ hoạt động, cường độ tập luyện, kiểu ngủ, nhịp tim, mức độ căng thẳng và nồng độ oxy trong máu.

Đối với những người sử dụng Galaxy Watch, Samsung Health còn cung cấp các tính năng theo dõi giấc ngủ chi tiết hơn nữa. Bạn có thể theo dõi mức độ và điểm số giấc ngủ của mình để cải thiện chất lượng giấc ngủ và thức dậy với cảm giác sảng khoái hơn.

Ứng dụng này cũng mang đến khía cạnh xã hội, cho phép bạn thách thức bạn bè và gia đình của mình cùng nhau trở nên khỏe mạnh hơn. Nó cũng cung cấp quyền truy cập vào các huấn luyện viên chuyên nghiệp, những người có thể dạy bạn các chương trình thể dục mới cũng như các công cụ thiền mạnh mẽ để giảm căng thẳng.

Mặc dù một số tính năng có thể yêu cầu đăng ký trả phí nhưng Samsung Health có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ và cung cấp hỗ trợ về sức khỏe phụ nữ, bao gồm theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thông tin chi tiết được cá nhân hóa. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là ứng dụng này chỉ nhằm mục đích tập thể dục và giữ gìn sức khỏe và không được sử dụng để chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý nào.

Trước khi sử dụng ứng dụng, cần có một số quyền nhất định, chẳng hạn như quyền truy cập vào cảm biến cơ thể để đo nhịp tim và mức độ căng thẳng cũng như hoạt động thể chất để đếm số bước và phát hiện bài tập luyện. Các quyền tùy chọn, chẳng hạn như vị trí và quyền truy cập vào tệp và phương tiện, cũng có thể được cấp cho các tính năng bổ sung. Samsung Health có sẵn trên 70 ngôn ngữ và không ngừng phát triển để hỗ trợ người dùng trên toàn thế giới.

---

Samsung Health có nhiều tính năng khác nhau để giúp bạn quản lý sức khỏe của mình. Vì ứng dụng cho phép bạn tự động ghi lại nhiều hoạt động nên việc tạo dựng lối sống lành mạnh trở nên dễ dàng và đơn giản hơn bao giờ hết.

Kiểm tra nhiều hồ sơ sức khỏe khác nhau trên màn hình chính của Samsung Health. Dễ dàng thêm và chỉnh sửa các mục bạn muốn quản lý như số bước hàng ngày, thời gian hoạt động và trọng lượng cơ thể, chỉ bằng cách nhấn và giữ màn hình.

Samsung Health giúp bạn ghi lại và quản lý các hoạt động thể dục của mình, chẳng hạn như chạy , đạp xe, bơi lội, v.v. Ngoài ra, người dùng thiết bị đeo Galaxy Watch giờ đây có thể tập luyện hiệu quả hơn thông qua Life Fitness, Technogym và Corehealth.

Phát triển thói quen ăn uống lành mạnh với Samsung Health, nhờ đó bạn có thể ghi lại các bữa ăn và bữa ăn nhẹ của mình mỗi ngày ngày.

Hãy làm việc chăm chỉ và luôn duy trì tình trạng tốt nhất với Samsung Health. Đặt mục tiêu phù hợp với trình độ của bạn và theo dõi tình trạng hàng ngày của bạn, bao gồm lượng hoạt động, cường độ tập luyện, trạng thái ngủ, nhịp tim, mức độ căng thẳng, lượng oxy trong máu, v.v.

Theo dõi giấc ngủ của bạn các mẫu chi tiết hơn với Galaxy Watch. Làm cho buổi sáng của bạn trở nên sảng khoái hơn bằng cách cải thiện chất lượng giấc ngủ thông qua mức độ giấc ngủ và điểm số giấc ngủ.

Thử thách bản thân trước bạn bè và gia đình để trở nên khỏe mạnh hơn theo cách tương tác và vui vẻ hơn với Samsung Health Together.

Samsung Health đã chuẩn bị các video của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, những người sẽ dạy bạn các chương trình thể dục mới bao gồm giãn cơ, giảm cân, rèn luyện sức bền, v.v.

Khám phá các công cụ thiền định mạnh mẽ về Chánh niệm sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng trong suốt thời gian làm việc ngày.

(Một số nội dung chỉ có sẵn thông qua đăng ký trả phí tùy chọn. Nội dung có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Đức, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Pháp, tiếng Bồ Đào Nha và tiếng Hàn.)

Sức khỏe phụ nữ cung cấp hỗ trợ hữu ích trong việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, quản lý triệu chứng liên quan cũng như thông tin chi tiết và nội dung được cá nhân hóa thông qua đối tác của bạn, Glow. . Galaxy và các thiết bị đeo khác hiện đã sẵn sàng hỗ trợ những người phụ nữ mà chúng tôi yêu thương trên mọi bước đường của họ.

Yêu cầu Wear OS 2.0(Android 11) trở lên. Một số thiết bị di động không được đồng bộ hóa. Các tính năng chi tiết có thể khác nhau tùy thuộc vào quốc gia cư trú, khu vực, nhà mạng, kiểu thiết bị, v.v. của người dùng.

Hỗ trợ hơn 70 ngôn ngữ, bao gồm tiếng Anh, tiếng Pháp và tiếng Trung. Phiên bản tiếng Anh hiện có sẵn cho phần còn lại của thế giới.

Xin lưu ý rằng Samsung Health chỉ dành cho mục đích tập thể dục và sức khỏe chứ không nhằm mục đích sử dụng để chẩn đoán bệnh hoặc các tình trạng khác hoặc trong chữa bệnh, giảm nhẹ, điều trị hoặc phòng ngừa bệnh tật.

Dịch vụ ứng dụng cần có các quyền sau. Đối với các quyền tùy chọn, chức năng mặc định của dịch vụ được bật nhưng không được phép.

Các quyền bắt buộc
- Cảm biến cơ thể : Được sử dụng để đo nhịp tim, độ bão hòa oxy và mức độ căng thẳng.
- Hoạt động thể chất: Được sử dụng để đếm số bước đi của bạn và phát hiện các bài tập luyện.

Các quyền tùy chọn
- Vị trí: Dữ liệu vị trí của bạn được thu thập khi bạn sử dụng trình theo dõi bài tập và trình theo dõi bước đi.
- Tệp và phương tiện: Bạn có thể nhập/xuất dữ liệu bài tập của mình, lưu ảnh bài tập, lưu/tải ảnh đồ ăn.