Phiên bản mới nhất
5.3.1
tháng 2 09, 2025
Smiling Mind
Sức khỏe & Thể hình
Android
0
Free
com.smilingmind.app
Báo cáo sự cố
Thông tin thêm về Tâm trí mỉm cười: Sức khỏe tinh thần
Ứng dụng Smiling Mind cung cấp một bộ công cụ thể dục tinh thần thích ứng và thân thiện với người dùng nhằm mục đích tăng cường sức khỏe và thói quen nuôi dưỡng cần thiết cho một cuộc sống thịnh vượng. Người dùng có thể cá nhân hóa cách tiếp cận của họ để tập thể dục tinh thần, cho phép họ vượt qua các thách thức và đạt được mục tiêu của họ. Với sự tiện lợi ở cốt lõi, ứng dụng này đóng vai trò là "Tập luyện hàng ngày" di động được thiết kế để củng cố khả năng phục hồi và thể lực về tinh thần mọi lúc mọi nơi.
Trung tâm của ứng dụng là mô hình thể dục tâm thần mỉm cười, được các nhà tâm lý học và các chuyên gia sức khỏe tâm thần chế tạo tỉ mỉ. Mô hình này đặt nền tảng để thúc đẩy trạng thái tinh thần mạnh mẽ và lành mạnh, trang bị cho người dùng các kỹ năng cần thiết để phát triển mạnh. Ứng dụng này bao gồm năm bộ kỹ năng cốt lõi trao quyền cho người dùng nắm lấy chánh niệm, khuyến khích suy nghĩ linh hoạt, trau dồi kết nối, hành động với ý định và sạc lại cơ thể của họ một cách hiệu quả.
Ứng dụng Mind Mind phục vụ cho đối tượng đa dạng, cung cấp nội dung, tài nguyên và công cụ phù hợp để giải quyết các nhu cầu và nguyện vọng về sức khỏe cụ thể. Nó có rất nhiều vật liệu phù hợp cho các nhóm tuổi khác nhau, từ các bộ sưu tập cho trẻ em từ 5 đến 12 tuổi, sang các chương trình người lớn chuyển từ thực hành cho người mới bắt đầu sang thói quen hàng ngày. Người dùng có thể truy cập một thư viện ấn tượng bao gồm hơn 700 bài học, thiền định và các bộ sưu tập được quản lý, từ đó đảm bảo hỗ trợ toàn diện trên hành trình tập thể dục tinh thần của họ.
Ngoài ra, ứng dụng tự hào có nhiều tính năng được thiết kế để tăng cường thể lực và khả năng phục hồi tinh thần. Người dùng có thể tham gia vào các hoạt động thiền định mới bắt đầu và nâng cao, khám phá nội dung bằng ngôn ngữ người Úc bản địa và các chương trình truy cập tập trung vào giấc ngủ, quản lý căng thẳng và phát triển kỹ năng cảm xúc. Các chức năng khác như truy cập nội dung ngoại tuyến, theo dõi tâm trạng, thói quen tập thể dục tinh thần và trình theo dõi tiến trình làm phong phú thêm trải nghiệm người dùng. Thông qua cách tiếp cận sáng tạo và cam kết thay đổi tích cực, tâm trí mỉm cười nhằm mục đích trao quyền cho các cá nhân với các kỹ năng cần thiết cho thể lực tinh thần suốt đời, đảm bảo tác động có ý nghĩa đối với các thế hệ người dùng trong tương lai.
Đánh giá ứng dụng
Đánh giá của người dùng
Ứng dụng phổ biến
